L'eau est trop faible

Si vous devez vous limiter à boire (par exemple, avant le voyage), vous augmentez les chances de développer une infection des voies urinaires - cystite. L'un des symptômes de cette maladie peut être désirs fréquents dans une toilette. En outre, dans une forme concentrée dans l'urine irrite la vessie, il est donc nécessaire de se concentrer sur la couleur de l'urine. Normalement, l'urine devrait être jaune paille, transparent. Si l'urine est foncée, boire l'eau de toute urgence.

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L'alcool et l'incontinence

Toutes les boissons alcoolisées sur les forces causer la déshydratation - de sorte que le corps doit se débarrasser de l'intracellulaire et extracellulaire fluide. Parce que la consommation d'alcool est généralement accompagnée par envie fréquente d'aller aux toilettes. Quoi qu'il arrive déshydratation, il est nécessaire de limiter la dose d'alcool, l'alcool alternent avec de l'eau ordinaire.

Comment sont le thé, le café, l'énergie, et l'incontinence

Toutes les boissons contenant de la caféine, contribuent à la formation et l'excrétion de l'urine. En conséquence, il existe un désir fréquents de toilette. Sous l'influence de la caféine est un élargissement des vaisseaux rénaux, devient inférieure réabsorption des électrolytes dans les tubules rénaux. Leur sélection associé à urine, ce qui tire l'eau. Si vous êtes particulière à ces problèmes, vous pouvez passer à thé décaféiné.

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Chocolat et incontinence

Le chocolat contient aussi de la caféine, qui ainsi que les boissons à base sur elle, permettre d'augmenter la diurèse. Chocolat décaféiné ne se produit pas, mais à teneur en caféine blanc de chocolat est beaucoup est beaucoup plus faible que dans ses autres variétés. Si vous ne voulez pas aller aux toilettes souvent à travers la nuit, il est préférable de ne pas boire du chocolat dans la soirée, ou de donner la préférence au chocolat blanc.

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Jus de fruits et d'agrumes

Citron, orange, pamplemousse, citron vert a des acides organiques qui irritent la vessie et provoquer l'incontinence. La même propriété est dotée d'édulcorants de synthèse et leur utilisation dans les jus de fruits. Il est pas nécessaire de boire le jus dans l'après-midi.

L'action diurétique de l'ananas

Ce fruit contient des acides de fruits qui irritent la vessie, et l'envie de courir à la toilette. En outre, l'ananas contient une grande quantité de potassium, ce qui empêche également le retrait de l'excès de liquide de l'organisme.

Auteur: Elena Lumière médecin