Quant à votre question sur les problèmes de surpoids répondre à notre expert - diététicien et un expert sur l'hygiène alimentaire Shargorodskii Andrey Pavlovitch. Posez vos questions dans les commentaires à un jeu et vous êtes sûr d'obtenir une réponse professionnelle.

Sa graisse de rêve - perdre du poids! - Cette phrase d'Ilya Gerchikova, qui est déjà devenu un aphorisme, il est difficile de ne pas être d'accord. Alors quel est le problème, est si difficile d'être la règle assez simple - manger moins et bouger plus?

Mais si nous nous tournons vers la réalité, peu de gens gras, et les lecteurs de confirmer, nous avons pu réaliser leur rêve ... Oui, de sorte que le surpoids ne revient pas. D'une certaine manière, beaucoup d'entre eux (60% -70%) continuent à trop manger et à rêver d'une silhouette mince. Et ce malgré le fait que le sujet de la perte de poids est écrit beaucoup de livres, a mené d'innombrables études étape publié par des guides pas à pas et des tutoriels, composée du "plus efficace" et cassé le régime alimentaire, et parmi les psychologues tendance de la mode semble dire que l'obésité - le problème est d'ordre psychologique.

Depuis physiologique ou psychologique?