Partie 1 de 2 Thème spécial: Demandez à l'expert. Psychologue
- La question à un expert: Signes et symptômes de troubles mentaux
- Psychologue Psychothérapeute: consultation gratuite en ligne
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Les statistiques officielles de l'Organisation mondiale de la santé pour l'année 2010 montre que une personne sur quatre dans le monde à un moment donné dans leur vie souffrent d'un trouble mental. Ce chiffre est trop magnifique de ne pas supposer que quelqu'un de la famille peut être une perturbation du cerveau ... Par exemple, le changement sans cause fréquente de l'humeur qui sont des adolescents typiques, des troubles du sommeil ou des troubles du comportement de l'attention et de la mémoire, l'orientation spatiale ...
Pour une discussion plus détaillée sur les signes, les symptômes et les conséquences de tous les types de troubles mentaux, posez vos questions à nos experts - un psychologue de la catégorie la plus élevée de qualification avec 14 ans d'expérience Svetlana Viktorovna Tomberg dans les commentaires et vous êtes sûr d'obtenir une réponse professionnelle.
Et la chose la plus dangereuse dans toute cette situation est que, souvent, les gens premières, de peur de lui-même à admettre l'existence de troubles, et en confessant honte de ce problème, et en conséquence, le cacher, ne réalisant pas le rapport complet des conséquences de troubles mentaux, et même ignorent qui nécessite un traitement professionnel.
Comme le montre la pratique, sont les troubles particulièrement alarmante dans les enfants de tous les âges que les nourrissons et les adolescents. Pourquoi est-ce? Le fait est, les psychologues disent que les troubles psychiatriques graves conduisent souvent à l'invalidité ou de l'enfant à l'adolescence, au suicide.
La maladie mentale est aussi appelée maladie mentale, et dans un sens plus large, cet état d'esprit, qui est différente de la normale.
Les réponses aux questions que nos lecteurs seront demandent travers les réseaux sociaux, seront affichées ici:
La réponse à la question de Tatiana Tereshchenko
Dans de nombreux cas, des troubles du sommeil est l'un des symptômes d'un autre trouble - physique ou mentale. L'insomnie est caractérisée par une nature inorganique insatisfaisante dans le coucher quantitative ou en termes qualitatifs. (y compris des difficultés d'endormissement et de rester endormi réveil final et au début).
Nous devrions essayer de trouver les causes de votre insomnie
. En tout cas, cela est dû à la surexcitation du système nerveux
. Si il n'y a aucune maladie physique évidente, il peut être quelques raisons typiques
. Si vous travaillez physiquement, alors peut-être ce que vous mangez ou stimulants: le café, le thé fort, les boissons énergisantes
. Si votre travail au bureau, il peut être t
. n
. "Gestionnaire Syndrome"
. Vos pensées sont toujours occupés, vous avez une motivation accrue pour atteindre l'objectif et vous ne pouvez pas échapper et se détendre
. Les moyens les plus simples et les plus accessibles de sommeil de récupération - il est travail et de repos
. En l'absence des raisons décrites ci-dessus,
. Je recommande, cependant, de voir un spécialiste et d'éliminer les facteurs organiques (maladies systémiques, neurologiques ou autres troubles causés par l'utilisation de substances psychoactives, la prise de certains médicaments)
. En attendant, entraînez-vous à aller au lit en même temps (pas plus tard que 22h11), avant le coucher boire un verre de lait chaud avec du miel, et de calmer vous dormez
.