Malgré le fait que le poignet ou syndrome du canal carpien est pas une maladie commune de l'office, et certaines personnes jamais entendu parler de cette maladie, les manifestations de cette maladie sont extrêmement douloureux, et traitent avec succès assez facile.

Comment reconnaître et traiter de syndrome du canal carpien

Syndrome du canal carpien est causée par un nerf pincé dans le poignet. L'émergence de cette maladie contribuent à certains facteurs anatomiques, les maladies inflammatoires chroniques ainsi que certains types de travaux, en particulier, le travail quotidien à l'ordinateur.

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Canal carpien est passage interne sur le côté de la paume du poignet qui protège le nerf principal de la main et 9 tendons fournissant flexion et d'extension des doigts. Lorsque ce nerf spasme ressenti de la douleur, l'engourdissement, et perd finalement sa force de bras.

Signes syndrome du tunnel:

• L'augmentation progressive de la douleur dans le poignet, étend à la partie supérieure du bras.
• En particulier la douleur augmente après une charge de courant prolongée.
• Engourdissement et des picotements dans les doigts, en particulier le pouce, l'index, majeur ou l'annulaire. Ces sensations douloureuses se manifestent souvent pendant la conduite, après le réveil, et au moment où une personne tient un livre ou par téléphone.
• Le sentiment croissant de faiblesse dans les mains.

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Méthodes de traitement:

• Tout en travaillant à l'ordinateur, prendre des pauses fréquentes et de laisser le reste mains.
• Masser régulièrement la paume et les doigts de la main.
• La nuit, porter un bandage au poignet bus spécial que vous smrzhete acheté dans une pharmacie.
• La nuit, ne vont pas sur vos mains, essayer de les redresser.

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• Prendre des analgésiques, tels que l'aspirine, l'ibuprofène ou le naproxène.
• Passez par le cours prescrit par le médecin de la thérapie par ultrasons.
• Prenez le yoga.