Au début du XXIe siècle, la maladie est devenue un problème gamers, geek, les internautes, et le ministère du Travail des Etats-Unis ont parlé de l'épidémie.

La charge au cours de la relaxation?

Avec l'avènement des tablettes et ordinateurs n'a pas été nécessaire de travailler à un ordinateur de bureau. Informatique moderne se glisse facilement sur vos genoux. Inclinée sur le canapé est beaucoup plus agréable que de rester assis à une table sur une chaise dure. Mais cette commodité est imaginaire. Avec une telle attitude détendue avec la tension de charge prolongée va vers les muscles du cou, le dos, les avant-bras. Quand une personne est au travail et la maison ne se laisse pas des mains d'une souris d'ordinateur, pendant plusieurs heures par jour de travail doigts de la main sont la position à l'étroit, effectuer les mêmes mouvements.

Par ailleurs: pendant longtemps, on a cru que la gestion de la souris développe la motricité fine chez les enfants. Mais maintenant, les médecins ont changé d'avis. Ils croient que le mouvement est pas tant la souris développe la motricité fine, comme définit la charge statique sur les muscles de la main, conduit à la formation du syndrome du tunnel.

Pourquoi le syndrome du tunnel d'appel

Le fait que le canal carpien ressemble à un tunnel à travers lequel passent les tendons, et des terminaisons nerveuses. Ils fournissent la mobilité de la main et de sa sensibilité. Une tension musculaire prolongée, une mauvaise circulation il ya une inflammation du nerf, un gonflement des tendons.

Cela est dû à la mauvaise position de la main pendant le travail sur l'ordinateur lors de l'exécution des mouvements répétitifs. Il ya une violation de la sensibilité des mains, des fourmillements bout des doigts, il ya des douleurs, des maux de mains, il ya un frisson dans le domaine de l'avant-bras, du poignet, de la mobilité cassé.

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Il est prouvé dans la recherche

Les femmes ont deux fois plus susceptibles que les hommes de souffrir de ce problème. Selon les statistiques, les signes du syndrome du canal carpien se réunissent chaque deuxième personne qui travaille à un ordinateur.

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Comment résoudre ce problème

Habituellement, les symptômes ne se produisent pas le syndrome du tunnel au travail à l'ordinateur, des douleurs et des picotements dans les doigts viennent la nuit. A ce stade, vous pouvez toujours essayer de traiter le problème sur leur propre. Veiller à la position correcte des mains tout en travaillant à l'ordinateur, ne pas oublier de prendre des pauses de travail, de faire des exercices spéciaux pour les mains.

Auteur: Elena Lumière médecin