Il peut arriver à n'importe qui. Il ya une forte douleur soudaine qui perce l'arrière (pas par hasard que cette condition est connue comme le lumbago). Cette douleur rend une personne encore debout, figé dans la posture courbée plus absurde, il ne donne pas la possibilité de prendre une position plus naturelle. Le mouvement le plus minime augmente la douleur. Mais la cause de cette douleur est pas toujours associée à l'effort physique, le stress. Parfois, il est seulement de nombreuses heures assis devant l'ordinateur pour un long séjour dans une position inconfortable, parfois - un changement brusque de la température ambiante (après la surchauffe du corps - l'hypothermie soudaine), ou tout simplement le mouvement maladroit.
Éliminer Back Pain
Caractéristiques de la douleur dans le lumbago
La douleur est généralement brûle, perçage, lancinante dans la nature. La douleur est ressentie dans les muscles, la colonne vertébrale, sont en mesure de donner au bassin, à la jambe, à l'abdomen, à la poitrine. Éternuements, le moindre mouvement, la respiration profonde, la toux, habituellement augmenter considérablement il. Durée de la douleur chez lumbago peut être de plusieurs minutes ou même quelques secondes à plusieurs jours. Souvent, la douleur se fait sentir dans les prochains jours après le lumbago, accompagne rigidité.
Comment éliminer la douleur
Nous avons besoin d'un repos complet, faire un lit de repos dans la position la plus confortable, ce qui affaiblit la tension musculaire, réduit l'intensité de la douleur. Ne pas essayer d'étirer vos muscles, pour surmonter la douleur. Cela ne peut aggraver leur état, parce que la douleur - ce qui est le signal naturel de votre corps à peine.
Lorsque les médicaments de la douleur de prise de douleurs sévères (par exemple, un comprimé ou tempalgin baralgina). Si, pour vingt ou trente minutes, la douleur n'a pas diminué, il est nécessaire de répéter le traitement (mais il est préférable de ne pas le faire sur un estomac vide, pour éviter l'irritation de la muqueuse de l'estomac). Pas besoin de supporter la douleur. Une douleur intense devient un facteur de stress supplémentaire pour le corps. Mais ne pas essayer de le réduire en recevant boissons fortes. Même une petite réduction de la coordination motrice provoque encore plus de spasmes musculaires et augmente la douleur.
Lorsque le relief ne vient pas, essayez d'utiliser des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (comme l'ibuprofène). Mais gardez à l'esprit que les médicaments les plus puissants sont dotés d'effets secondaires graves, peuvent exacerber la gastrite, et dans le cas d'une utilisation prolongée ne peut pas exclure l'apparition de l'ulcère de drogue. Donc, ne pas l'automédication.
Les médias locaux
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Un bon effet thérapeutique sont dotés de toutes sortes de warm-up, des analgésiques, des gels anti-inflammatoires, des pommades, des correctifs. Mais en raison du fait qu'ils sont capables d'améliorer la circulation sanguine et augmenter la douleur et le gonflement, ils doivent être utilisés que sur la deuxième ou troisième jour après l'apparition de la saisie. Dans la phase aiguë de la maladie ne soit pas recommandé de massages et de chaleur.
Pour ce médecin pour répondre
Si la douleur persiste, appeler un thérapeute local, neurologue, une ambulance. Après la suppression de la douleur aiguë consulter un neurologue, vertebroneurologist, podiatre, chiropraticien, ostéopathe. Il est important de suivre le cours complet de mesures de traitement et de valorisation, et si nécessaire - un examen plus approfondi.
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