Phobie - une forte crainte de quelque chose qui est en réalité peu de danger réel, ou pas du tout. La plupart des phobies se développent dans l'enfance, mais ils peuvent également se produire chez les adultes. Si vous avez une phobie, vous savez probablement que la crainte est sans fondement, mais vous ne pouvez toujours pas contrôler vos émotions. La seule pensée de l'objet ou d'une situation effrayante peut avoir préoccupante.
Phobies: causes et traitement
Quelles sont les causes et les facteurs de risque pour le développement d'une phobie?
Bien qu'aucune cause connue phobie particulière, il se développe dans les familles est influencée par la culture, et peut être appelé événements de la vie. Les membres de la famille immédiate des personnes atteintes de phobies est presque trois fois plus susceptibles de souffrir de phobies, que ceux qui ne possèdent pas une telle histoire de famille. Il a été constaté que souffrant de phobies sont plus susceptibles enclin à surmonter le stress en éliminant le stress et svozhdeniem pour minimiser l'intensité des situations terribles. Vous pouvez aller très loin pour éviter leur peur - causer de l'inconfort ou vous-même pour changer votre style de vie. Si vous avez la claustrophobie, par exemple, vous pouvez donner jusqu'à une offre d'emploi lucrative si vous devez prendre l'ascenseur pour se rendre au bureau. Si vous avez une peur des hauteurs, vous pouvez conduire quelques kilomètres plus loin, afin d'éviter le pont élevé.
Une autre cause possible de phobies - de développer un réflexe conditionné. L'homme réagit à quelque chose de terrible, la peur résumer: un objet ou une situation spécifique sont réduits à un objet ou une situation généralisée. Par exemple, une personne peut répondre à une menace réelle pour la peur des chiens d'un chien.
Le traitement des phobies
Le traitement des phobies
Sensibilisation de la phobie est la première étape pour la surmonter. Avoir une phobie ne veut pas dire que vous êtes fou. Il est également important de savoir, les phobies sont traitables. Vous pouvez surmonter leur anxiété et les craintes.
Aider ceux qui souffrent de phobies, il est considéré comme le plus efficace lorsqu'il est utilisé psychothérapie et de médicaments spécifiques pour le traitement des phobies. Une forme de psychothérapie inclut le support pour un effet progressif des circonstances phobies humaines qui sont de plus en plus proche de ce qu'ils boyutsya (
désensibilisation
).
Thérapie cognitivo-comportementale
(TCC) peut réduire considérablement les symptômes phobiques en aidant le patient à changer sa façon de penser. Trois méthodes sont utilisées pour atteindre ce but:
- La composante didactique: aider à créer des attentes positives de traitement et de promouvoir la «coopération» de la personne avec une phobie.
- Composante cognitive: permet de déterminer les idées et les hypothèses qui influent sur le comportement humain, en particulier ceux qui peuvent lui prédisposer à une phobie.
- La composante comportementale: effets sur le comportement. Une personne avec une phobie est d'apprendre à choisir des stratégies plus efficaces pour résoudre les problèmes.
Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine
(ISRS), des médicaments souvent utilisés pour traiter les phobies, surtout quand désensibilisation et thérapie cognitivo-comportementale ne sont pas assez efficaces. Ces médicaments affectent les niveaux de sérotonine dans le cerveau. Les effets secondaires possibles de ces médicaments peuvent varier grandement d'une personne à l'autre et dépendent de laquelle le médicament est utilisé. Les effets secondaires courants: bouche sèche, dysfonction sexuelle, nausées, tremblements, anxiété, vision trouble, constipation ou des selles molles, des étourdissements. Dans de très rares cas, il ya une anxiété aiguë, la dépression et des pensées suicidaires. Enfants et adolescents sont considérés comme particulièrement vulnérables à cette occasion rare.
Phobies parfois traitées avec
les bêta-bloquants
Qui réduisent les symptômes physiques associés à la panique en bloquant les effets de l'adrénaline sur le corps. Ces troubles sont traités avec moins de classe de médicaments connue sous le nom
benzodiazépines
. Cette classe de médicaments provoque la relaxation, mais est beaucoup moins utilisé fréquemment en raison de la possibilité de la dépendance et le risque de ré dosage.
Voir aussi:
- La plupart des propriétaires de mobiles - nomophobia malades
- Comment faire face à la claustrophobie (vidéo)
- La phobie masculin le plus commun