Un bon pédicure peut fournir plus qu'un simple belles jambes. Et les bonnes nouvelles sont, vous ne devez pas aller au salon de l'ongle pour obtenir des prestations médicales d'une pédicure. Utilisez ces conseils pour faire une pédicure dans le confort de votre propre maison.
Étape 1: coupe les ongles et sciage
Retirez d'abord le vieux vernis à ongles sans vernis à l'acétone. Vous avez probablement entendu que l'acétone sèche les ongles, mais, en plus, l'inhalation de vapeurs peut provoquer une irritation de la gorge, et même d'augmenter le rythme cardiaque, selon les National Institutes of Health. Puis, en utilisant un coupe-ongles, couper les ongles droite (forme ronde peuvent conduire à ongles incarnés), puis déposer le bord d'un non-métallique, le meilleur de tous, une lime à ongles en verre.
Étape 2: plateau pour les pieds
Bain de pieds - plus qu'un simple moyen de se détendre. Ce traitement adoucit les callosités, et puis plus facile à enlever. Trempez vos pieds dans une bassine d'eau tiède pendant 3 minutes, ajouter un peu de sel de mer pour adoucir la peau. Ensuite, frottez-les avec une pierre ponce. Ne jamais se raser avec un rasoir callosités. Il est difficile de garder l'angle droit, et vous pouvez facilement enlever trop de peau ou de blessure.
Étape 3: Hydrater et masser
Essuyez ses pieds, et se frotter les hydratant crème pour les pieds ou l'huile de bébé, et de commencer à massage. Même massage des pieds amateur peut réduire le stress après 5 minutes, il a un effet réparateur sur le corps. Massez les genoux et les tibias, les cuisses, améliore la circulation dans les jambes, il soulage la congestion et aide à se débarrasser de la cellulite et renforce ligaments et les muscles. Prenez un massage des pieds, en commençant par les pieds et les orteils, et peu à peu se déplacer plus en plus haut. Avec le pouce presse sur le centre, en se concentrant sur les muscles tendus.
Il est utile de rappeler que l'auto-massage des pieds protivopokan ceux qui ont des maladies de la peau, des infections ou des blessures, la thrombophlébite, l'œdème, l'arthrite. Ne massez lentement, en augmentant progressivement le rythme et la force des mouvements pressants.
Étape 4: Préparation et laque
Avec un bâton déplacez doucement la cuticule. Il est plus sûr que le couper avec une pince, qui peut être coupé et apportent infections. Ensuite, appliquer une couche de revêtement de base. Il a non seulement les protège de la laque d'exposition directe, mais rend également les ongles forts et plus sains. Laissez sécher pendant une minute, puis appliquer deux couches de vernis. Regardez formule sans dibutylphtalate (DBP), le toluène, le formaldéhyde, qui est potentiellement dangereux à fortes doses. Appliquer un revêtement protecteur.
