L'amincissement des cheveux présente une carence en zinc dans le corps. Dans ce cas, vous devriez vous offrir un crevettes, huîtres, langoustes. En plus de fruits de mer, peut apporter un grand avantage pour la viande, la farine d'avoine, la volaille, les haricots, le lait, les oeufs, les graines de tournesol, pain brun. Lean aussi des aliments qui contiennent du fer - la viande, des grenades, le vin rouge. Comme les cheveux peut juger les autres problèmes dans le corps.
Top 3 des problèmes typiques de cheveux
L'augmentation de la porosité des cheveux noyaux
Il peut être un vrai problème "ingouvernabilité" des cheveux. Lorsque le temps chaud, les cheveux électrifiée. Quand il pleut, les cheveux statisme comme des glaçons. La raison de ceci peut être compris désobéissance d'augmenter la porosité des tiges de cheveux. Si vous êtes typique de ce problème, il vaut au moins parfois rincer les cheveux réfrigérée eau minérale gazeuse. Cela permet un bon tonus du cuir chevelu. L'outil fournit un effet de micromassage naturel, stimule la circulation sanguine.
Le problème des cheveux secs
Cette cheveux ne sont pas trop gentil, même au toucher, est extrêmement difficile de les mettre, attacher des rubans, galons. Si il ya un problème de cheveux besoin de consulter un néphrologue - sécheresse de cheveux et le cuir chevelu se produit parfois dans les maladies du rein. Il est possible que cet état de choses est dû à une carence en vitamines B, A, C, et la carence en protéines.
Il est nécessaire de prêter attention aux moyens de produits de soins capillaires (climatiseurs, shampooings, masques), qui contient un extrait de bambou. Ces composants améliorent et animent mince cheveux ternes, secs. De tels ingrédients donnent le volume des cheveux et ne pas les surcharger en même temps.
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Perte catastrophique de cheveux
Cette situation peut conduire un homme à craindre. Pas de panique. Il est nécessaire d'analyser la situation dans laquelle vous deviez être dans les six derniers mois. Peut-être vous avez eu un bébé ou d'interrompre la grossesse. Dans ce cas, la cause de la perte de cheveux peut être liée à des troubles endocriniens. Ces événements entraînent un déséquilibre des hormones mâles et femelles, qui peuvent affecter l'état d'esprit.
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En fait, après deux ou trois mois l'état va aller mieux. Si aucune amélioration ne se produit pas, il est nécessaire de prendre un test sanguin de sucre. Il est intéressant de noter que la perte de cheveux - le premier signe de diabète, dans laquelle le cas de violation de la microcirculation dans de petits capillaires qui nourrissent les follicules pileux. Quand il ya beaucoup de changement est pas respecté, on peut supposer que la cause de la perte de cheveux est associée au stress quotidien, de la constipation chronique ou ostéochondrose cervicale.
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Comment ça célébrer
Il est nécessaire de réduire le stress
Nous avons besoin de déstresser. Il est conseillé de le faire de la bonne musique, des sons de la nature, des huiles d'aromathérapie. Si la constipation lorsque le corps chaque jour tombe de plus en plus bouché par des scories, il est important de bien manger. Vous montrez fibres (pommes, choux, carottes) ainsi que les sports.
Auteur: Elena Lumière médecin
