Voulez-vous perdre ou gagner du poids? Vous êtes enceinte, envisagez de devenir enceinte, ou tout simplement avoir un enfant? Vous cherchez un moyen de garder leur santé dans la vieillesse? Vous êtes un athlète et cherchez des façons d'améliorer la performance? Ce sont quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens cherchent des conseils éclairés nutritionniste fondée sur la science.
Consultez une nutritionniste
Voici 10 raisons courantes pour lesquelles vous devriez consulter une diététiste:
- Avez-vous le diabète, les maladies cardiaques ou l'hypertension artérielle.
Un nutritionniste devrait être l'un des plus important pour vous de médecins, car il peut vous aider à changer votre alimentation en toute sécurité sans sacrifier le goût et la santé.
- Pensez-vous ou avez-bypass gastrique.
Depuis votre estomac peut traiter que de petites portions, votre tâche - pour obtenir les nutriments nécessaires à votre corps. Un diététicien travaillera avec vous et votre médecin pour élaborer un plan d'alimentation pour vos nouveaux besoins.
- Avez-vous des problèmes de digestion.
Un diététicien travaillera avec votre médecin pour affiner votre alimentation si nécessaire. Vous n'êtes pas aggraver votre état aliments frits, trop de caféine ou de carbonatation.
- Vous êtes enceinte ou essayer de tomber enceinte.
Une diététiste peut vous aider vous assurer d'obtenir les nutriments tels que l'acide folique, en particulier au cours des trois premiers mois de grossesse. Cela permettra de réduire le risque pour les anomalies du tube neural nouveau-nés, ou la moelle épinière.
- Vous avez besoin de conseils et de confiance pour l'allaitement d'un enfant.
Une diététiste peut vous aider à vous assurer d'obtenir assez de fer, de la vitamine D, le fluorure, et de vitamines pour vous et votre bébé.
- Êtes-vous un adolescent qui a un problème avec la nourriture et envie de manger plus sainement.
Une diététiste peut vous aider avec des troubles tels que l'anorexie, la boulimie et l'obésité manger.
- Vous devez ponabrali ou perdre du poids.
Une diététiste peut vous suggérer d'autres sources de calories pour une saine alimentation de la prise de poids ou la restriction calorique et l'exercice régulier pour la perte de poids, dans le même temps, vous pouvez avoir tous vos aliments préférés.
- Vous vous occupez de leurs parents vieillissants.
Une diététiste peut vous aider avec des interactions alimentaires ou lekarstvennymm, une bonne hydratation, les régimes spéciaux pour l'hypertension et les changements dans les papilles avec l'âge.
- Voulez-vous manger plus intelligemment.
Un nutritionniste peut vous aider à comprendre la déception, apprenez à lire les étiquettes au supermarché. Vous trouverez également que la nourriture saine est peu coûteux, apprenez cool de manger à l'extérieur sans ruiner votre régime alimentaire, et comment résister aux tentations dans le lieu de travail.
- Voulez-vous améliorer votre performance dans les sports
. Une diététiste peut vous aider à fixer des objectifs à atteindre des résultats concrets - si vous êtes un coureur de marathon, friands de ski ou faire du jogging avec un chien.
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