Il est connu que dans le dix-huitième siècle, Mikhaïl Lomonossov a déjà fait remarquer dans une interview à Catherine II, que les gens en Russie la plupart des «meurt» après Pâques - les deux premières semaines. Les gens ont jeûné sept semaines et puis oublier qu'il remplit les estomacs. De nombreux organismes ne peuvent pas résister à une telle attaque. Pour éviter des conséquences désagréables, de manière correcte sur le poteau.
Nous partons de son poste sans aucun dommage pour la santé
Il est important de savoir quand arrêter
Interprété des opinions différentes sur l'utilité de la poste. Suivre après ne signifie pas nécessairement, et parfois nocifs pour les enfants, les malades, les femmes enceintes. Avec un déni forte de la nourriture habituelle peut aggraver ancienne et de nouvelles maladies émerger. Les médecins recommandent de respecter la règle d'or: il est nécessaire de savoir quand arrêter. Cette règle est particulièrement important lorsque vous devez quitter le poste.
Après l'achèvement de la poste doivent progressivement préparer votre corps à la nourriture, qui était il ya quelques semaines. Commencez avec ces produits qui normalement absorbés par le corps - avec du lait caillé: kéfir, Bifidok, fromage, lait.
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Oeufs - les aliments lourds
A Pâques, nous avons décidé de faire bouillir beaucoup d'oeufs, mais il est - la nourriture assez lourd pour l'estomac. Si vous ne voulez toujours pas de déroger à la tradition, il est assez à manger un œuf. Ce, croyez-moi, il suffit de l'estomac senti un certain malaise.
Généralement, dans les trois premiers jours après l'achèvement de la poste a une préférence de petites portions, ou une fois toutes les deux heures. Il ne faut pas à absorber de grands volumes de viande, alors essayez de compenser son absence prolongée dans votre estomac. Parmi les plats de viande devrait donner la préférence à un bouillon de poulet, côtelettes de vapeur, poulet bouilli. Pour ceux qui aiment le poisson, est d'adhérer à des plats qui sont faites à partir d'un sandre et la morue.
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Pâque et gâteaux de Pâques
Pâque et gâteaux de Pâques
En ce qui concerne la cuisson, il est préférable d'avoir hier peu. Ceux qui souffrent de cholécystite, gâteaux goût ne vaut pas du tout. Mais vous pouvez manger du fromage cottage Pâques sans aucune crainte.
Même très personnes en bonne santé ne devraient pas manger tout à la fois, vous avez un peu «enseigner» votre estomac, rien de ceux qui ont à souffrir d'aucune maladie dire.
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Si vous avez trop mangé
Si vous ne pouvez pas vous protéger, vous avez trop mangé l'habitude, il ya un malaise évident dans l'estomac ou dans les intestins, de prendre des mesures.
- Il est nécessaire de boire quelques comprimés de charbon activé. Rongeait nuit, un couple de pommes.
- Le salut ne peut apporter sérum normal. Cette boisson vous permettra de débarrasser le corps des toxines et les impuretés. Boire pendant la journée un verre de petit-lait, et que vous ne devez médicaments coûteux, pour vous débarrasser des sensations désagréables dans l'estomac.
- Avant le prochain morceau de gâteau ou de rôti de boeuf dans la bouche, pensez à votre santé, exercent eux.
Auteur: Elena Lumière médecin
