Une étude a été menée avec la participation de quarante bénévoles âgés qui ont à souffrir de l'insuffisance cardiaque chronique. Les scientifiques ont envoyé un groupe de sujets dans le sauna, hammam cinq fois par semaine pendant quinze minutes. Il fallait donc aux participants au moins une autre une demi-heure de se coucher sous une couverture. Cela nous a permis de maintenir la température du corps à un degré supérieur à la normale.

Cette expérience a montré

Les résultats de cette expérience audacieuse sont frappantes: la fonction cardiaque chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque chronique pendant ce temps, non seulement n'a pas souffert, mais plutôt améliorée. Et ce nest pas tout. Selon le rapport, les scientifiques, qui ont publié dans The American Journal of Cardiology, les patients ont également amélioré la capacité des vaisseaux sanguins à réguler la pression, et le sang est devenu normal, plus proche de celle d'une personne en bonne santé.

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Ce qui découle de cette

Luminaires japonais sa surprise à ce fait, ne se cachent pas, mais, en réalité, pas pressé de recommander noyaux hausse régulière dans le bain. Peut-être est attribué au fait que l'expérience a été menée sur quarante patients, et il ne peut pas être un gage de précision absolue du résultat, parce que le calcul ne prend pas tous les cas possibles de maladies cardiovasculaires. En outre, lorsque, en plus de problèmes avec le coeur d'une personne a une maladie de la peau ou de la susceptibilité au cancer, sauna absolument contre.

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Les scientifiques ont prouvé que régal sauna de maladies cardiovasculaires est possible, mais obligatoire sous la supervision d'un cardiologue. Mais l'alcool pendant ou après un bain est strictement interdit de boire tous sans exception. Alcool surcharge considérablement le cœur et peut conduire à une crise cardiaque.

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Comment sauna utile

Généralement, un sauna, un effet positif sur la thermorégulation du corps. La température du corps humain reste généralement constante. Lorsque la température ambiante est supérieure, le processus de cas de transfert de chaleur, l'activité, la peau est capable d'excréter l'excès de chaleur par la transpiration. Du corps puis viennent les toxines et les déchets accumulés.

Dans suffisamment étudié l'impact positif d'un hammam et d'un sauna sur le système nerveux. Après le sauna devient plus grande vitesse de réaction, l'amélioration de l'équilibrage et la coordination. Mais la facilité sostyanii et la bonne humeur dépend du temps de séjour dans le sauna.

Auteur: Elena Lumière médecin