Insomnie: types et caractéristiques de l'affichage

L'insomnie est caractérisé par l'incapacité à s'endormir ou à rester endormi pendant une période raisonnable de temps nécessaire pour que le corps a eu le temps de se reposer. Elle est souvent causée par la peur, le stress, l'anxiété, les médicaments, les herbes, et même la caféine.

Comment déterminez-vous que vous souffrez d'insomnie?

Les insomniaques se plaignent généralement qu'ils ne peuvent pas "éveillés" ou "détendre l'esprit" pour plus de quelques minutes à une heure. L'insomnie est de préférence un trouble du sommeil. La cause de l'insomnie peut aussi être l'esprit hyperactive ou la douleur physique. Pour guérir l'insomnie, il est nécessaire de trouver la cause.

Bien que le terme est parfois utilisé dans la littérature sur le sommeil pour décrire la maladie, ce qui suggère preuves polysomnographique des troubles du sommeil, l'insomnie est souvent déterminée par une réponse positive à l'une des deux questions: «Vous avez de la difficulté à dormir?» Ou «Avez-vous des difficultés d'endormissement, ou afin de rester endormi? ".

Le signe et le symptôme

Ainsi, l'insomnie est le plus souvent un signe et un symptôme qui peut accompagner certains troubles médicaux et psychiatriques liés au sommeil caractérisée par la difficulté persistante d'endormissement et / ou à rester endormi, ou sommeil de mauvaise qualité. L'insomnie est généralement suivie par une déficience fonctionnelle en état de veille. L'insomnie peut survenir à tout âge, mais survient le plus souvent chez les personnes âgées.

Les symptômes de l'insomnie peuvent inclure:

Difficulté à vous endormir le soir.
Se réveiller la nuit.
Se réveiller tôt.
Il ya un sentiment de bon repos après une nuit de sommeil.
Somnolence ou fatigue diurne.
Irritabilité, la dépression ou l'anxiété.
Difficulté à se concentrer ou à résoudre des problèmes.
Augmentation des accidents ou des erreurs.
Céphalée de tension.
Symptômes gastro-intestinaux.

Types d'insomnie

L'insomnie peut être divisé en primaire et secondaire, ou d'accompagnement. L'insomnie primaire est un trouble du sommeil, non liée à un des raisons médicales, psychiatriques ou exogènes. Un diagnostic complet sera distingué:

L'insomnie secondaire à d'autres maladies et conditions.
L'insomnie primaire est associée à l'opératrice - un ou plusieurs - des conditions ou des maladies.
"Séparément, se leva" insomnie primaire.

Quand consulter un médecin

Une personne ayant l'insomnie prend souvent 30 minutes ou plus pour s'endormir, et il ne peut dormir six heures ou moins pour trois nuits ou plus par semaine. Si l'insomnie fait de vous des difficultés avec le fonctionnement normal pendant la journée, contactez votre médecin pour déterminer ce qui pourrait être la cause de vos problèmes de sommeil et comment il peut être guéri.

Voir aussi: Six causes de l'insomnie et sa recette de guérison