Vingt-cinq pour cent des adultes sont à pied pour un total de pas plus d'une heure dans une enquête nedelyu.Po YouGov, qui a été suivie par deux mille adultes, qui a raconté comment, où, quand et pour combien de temps ils marchent, il a été constaté que quarante-trois pour cent des répondants passent marcher au moins deux heures par semaine.
Adultes seulement une heure de marche par semaine: étude
Et cela à un moment où les médecins insistent sur la nécessité pour les adultes les minimales cent cinquante minutes pendant l'activité physique.
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Pendant le temps des répondants au sondage ont dit à propos de la quantité totale de ses promenades, qui comprend un voyage à l'école, rendre au travail ou dans les magasins.
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L'antagonisme de l'enquête est que, malgré le faible niveau d'activité physique à la suite de l'enquête a révélé que presque tous les répondants - Quatre-vingt-trois pour cent d'accord avec le fait que ce soit la marche est une bonne forme d'exercice.
Selon Sauzvorsa Benoît, directeur exécutif de Ramblers, marche - il est l'un des moyens les plus abordables et efficaces pour éliminer ce monde dans l'inactivité Royaume-Uni, et les gens de lutte doivent commencer dès maintenant.
Organisation qui cherche à encourager les gens à faire de longues promenades, profiter de promenades libres conduit guides.
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Et si vous marchez une durée totale de deux heures et demi par semaine, puis, selon les scientifiques, il va ajouter plus de sept ans à la vie. Les résultats ont montré que même les soixante-cinq minutes de marche rapide par semaine prolonger la vie humaine depuis presque deux ans.
Les scientifiques ont analysé les conditions de vie de plus de six cents hommes et femmes âgés de quarante ans et plus. Les experts du Service de la recherche médicale américaine et Harvard traitées résultats des six années précédentes de la recherche sur la santé et le mode de vie.
Les résultats ont montré que les personnes ayant un poids normal, non engagé dans l'activité physique, meurent 3, 1 an plus tôt, par rapport aux personnes obèses menant une vie active.
