Nouvel An est traditionnellement considéré comme un séjour en famille, une bonne excuse pour se réunir avec votre famille, pour évaluer ce qui a été réalisé, décider des plans pour l'avenir. Il est important de célébrer le Nouvel An, dans le même temps sans perdre une bonne santé. Prendre en considération la façon d'éviter les Nouvel An problèmes de santé typique.

Préparation pour les vacances

Si l'on considère que, dans le réveillon du Nouvel An devront prendre un aliment longue et riche et variée, trois jours avant cela, essayez d'augmenter légèrement votre alimentation. Et au lieu d'un yogourt traditionnel et le yogourt ou de fruits-légumes plats pour le dîner de cuisson de la volaille ou le poisson grillé. Garnir souhaitable de fournir des légumes, qui sont cuits avec un oiseau, le poisson, ou préparés séparément.

Ainsi, vous serez en mesure de former le foie et le pancréas de l'abondance de la prochaine table de Nouvel An. Dans le même temps tester la résistance des reins et des articulations. Cela est particulièrement nécessaire pour ceux qui sont nés sous le signe de la Balance, Vierge, Scorpion, Lion, Capricorne. Il est pas interdit de prendre des médicaments à base de plantes qui contiennent complexe de minéraux et d'herbes. Ceci active l'ensemble du système digestif, de l'estomac. Ainsi, il sera en mesure de fournir une digestion complète des aliments riches en protéines d'origine végétale et animale - un long temps de digérer la nourriture.

Attention, le jeûne

Les dangers guettent toute personne qui tente d'observer après Noël. Ce poste est d'une part, il est plus facile de se conformer après l'été-automne de l'abondance, parce que le corps est rempli de macro- et micro-éléments et vitamines. D'autre part, les gens velléitaires sont en mesure d'interrompre le courrier de Noël et d'être dans un lit d'hôpital avec une pancréatite aiguë. Ou le sujet de l'Avent, de rester parmi les saveurs de plats délicieux, gagner une crise d'hypertension, un trouble du système nerveux, une attaque de la maladie coronarienne.

A la veille de la nouvelle année n'a pas besoin d'écarter de l'alimentation normale (il ya quelques fois par jour), de reporter jusqu'à ce que le repas du soir. La longue pause va conduire à la stagnation de la bile dans la vésicule biliaire, à la suspension de la capacité de filtrage du foie arrêter suc pancréatique. Dans ce cas, le début d'un repas copieux se heurte à des épisodes de pancréatite aiguë. Et la célébration se poursuivra dans le département de chirurgie. Préparer le corps pour le droit de la fête du Nouvel An!

Champagne: faire preuve de prudence

La tradition de fêter la nouvelle année avec du champagne lui-même est bon. Mais au début de la célébration du champagne devrait être semi-sec ou sec - est nécessaire. Si vous décidez de se sucrer le champagne doux ou demi-doux - vous devriez savoir que chez les personnes ayant une faible acidité du suc gastrique ne peut pas exclure le mouvement rapide des masses de nourriture dans l'intestin grêle et le processus de développement, il pourriture et la fermentation. Dans ce cas, comme certains experts estiment pire pour quelques jours garantis. Nouvel An: prendre note des meilleures traditions.

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