Pourquoi acheter un billet cher

La différence dans le coût des billets est pas tant à la qualité de service aux passagers, comme la présence de sièges confortables et un espace supplémentaire. Dans ce cas, on peut confortablement dégourdir les jambes , Si vous voulez changer fréquemment la situation, de ne pas donner jambes engourdies. Une manque de mouvement et de l'étanchéité   examiné les principales causes de la mauvaise santé. Stillness au long séjour dans un inconfortables provoque de position un net ralentissement de l'écoulement du sang dans les veines .

L'air trop sec dans la plupart des avions, la déshydratation, ainsi que la consommation d'alcool en vol ou boîte de café à réduire le volume de sang . Peu à peu, sa concentration. Ajoutez à cela le manque d'air dans la cabine, une pression artérielle basse, et les symptômes négatifs - là.

Utilisez des recommandations

Si vous devez voyager en classe économique , Réservez votre siège dans la première rangée à la sortie, dans l'allée ou près des murs. Ainsi, vous aurez un peu plus d'espace pour se dégourdir les jambes, se lever de la chaise. Prenez une aspirine avant le vol Bien sûr, si vous avez aucune contre-indication à ce médicament. L'aspirine aide à prévenir la formation de thrombus.

Pendant le vol, essayez boire plus de liquides . Choisissez toujours de l'eau, le thé vert, le thé avec du citron. Ces boissons ont la capacité pour fluidifier le sang, ils sont en mesure de prévenir les caillots.

Si pendant le vol que vous buvez de l'alcool

Boire des boissons alcoolisées   vous devez augmenter. Par portion d'alcool ou de café fort devrait venir trois volumes de l'eau gazeuse ou de jus.

Utilisez des bas de contention

Essayez de voyager dans des bas de compression. Chaussettes ou des bas de qualité sont en mesure de maintenir un flux sanguin normal dans les veines. Dans certains cas, ils éliminent complètement le risque de thrombose veineuse profonde. Ceci réduit de manière significative la probabilité de l'œdème .   l'apparition de la fatigue dans les jambes, la douleur - pendant et après le vol.

Prenez des pantoufles pour la route

Raisonnable et justifiable être appelé l'habitude de beaucoup de voyageurs prendre la route des sandales de lumière ou des pantoufles confortables. Ces chaussures ne sont pas trop serrés et pas de pression sur les pieds enflés, des coupures dans la peau, ne pas interférer avec la circulation normale. Essayez de ne pas s'endormir quand vous êtes assis dans une position décidément inconfortable. Environ chaque demi-heure, essayer de réchauffer les jambes, tirez et attire dans les orteils.