Préoccupé par l'impact de la controversée chimique bisphénol A (BPA) et d'autres produits chimiques potentiellement nocifs dans l'environnement? Vous pouvez réduire vos risques, menant une vie simple dans l'esprit des vieilles communautés mennonites.
Style de vie simple
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Vieil Ordre Mennonite (Old Order Mennonites) - est un groupe chrétien protestant dont les membres manger, les aliments non transformés principalement frais, avoir une ferme où ils cultivent des légumes sans pesticides, industrielle et rarement utilisé des produits de soins personnels. On sait que dans ce milieu le très faible niveau de l'obésité, le diabète et l'infertilité.
Dans une petite étude de 10 femmes enceintes de la communauté MOO avaient des niveaux significativement plus faibles de BPA et de métabolites de phtalates dans l'urine que dans la population générale des États-Unis. Les chercheurs ont analysé des échantillons d'urine de 10 femmes enceintes en présence de MOO et le niveau de BPA et neuf métabolites de phtalate. Ces résultats ont été comparés avec ceux de femmes enceintes qui ont pris part en 2007-2008 dans le programme de Nutrition Examination Survey (NHANES) Santé nationale et du.
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Bien que les chercheurs ont recueilli des informations auprès des participants de MOO sur la nutrition, style de vie et les conditions de vie dans la période de 48 heures avant les essais, ils ne disposent pas de données similaires pour comparer les femmes qui ont participé à la NHANES.
BPA est une substance chimique utilisée dans la fabrication de nombreux produits métalliques et des boîtes de boisson. En outre, il est contenu dans des serviettes, du papier toilette, des billets, des produits d'emballages, journaux et les recettes. On trouve des phtalates dans les cosmétiques, bougies parfumées et plastique. Ces substances provoquent des troubles endocriniens, ce qui signifie qu'ils affectent les hormones dans le corps.
Mais aucun expert fait valoir que, bien que cette étude a révélé un niveau plus élevé de produits chimiques dans certaines femmes enceintes, cela ne prouve pas que ces produits chimiques ont apporté de mal.
Sur les traces de la communauté MOO
"Si vous êtes inquiet ou peur, vous pouvez vraiment limiter l'impact du bisphénol A et les phtalates," dit le chercheur Shanna Swan, PhD, professeur de médecine préventive à l'Medical Center au Mount Sinai Medical Center à New York.
Comment pouvez-vous réduire votre exposition à ces produits chimiques:
- Les aliments crus.
- Choisissez des produits organiques chaque fois que possible.
- Évitez les conserves (sauf en bocaux contenant pas de BPA).
- Minimiser l'utilisation de produits et de cosmétiques qui contiennent ces substances soins personnels.
- Choisir les agents de nettoyage et les produits de soins personnels sans produits chimiques.
Sur les traces de la communauté MOO
"Vous pouvez manger comme les Mennonites, même si vous ne poussent pas leur propre nourriture», dit le médecin. Selon elle, les femmes enceintes devraient être plus préoccupés par le niveau de l'exposition à ces substances. "Ceci est la période de la plupart développement rapide, lorsque la sensibilité est la plus grande."
Les membres de la communauté mennonite, en règle générale, ne pas rouler dans des voitures ou des camions. Au lieu de cela, ils montent des chevaux, à pied ou en vélo. "Ces personnes sont retournées à la nature, ce qui explique pourquoi leur santé est bonne", a déclaré Joyce L. Wade, infirmières sages-femmes certifiées dans la communauté MOO. "Le plus que nous pouvons revenir à la nature, le plus sain que nous pouvons être."
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Alevtina Shagayko