Quand il n'y a pas de soleil

Les scientifiques ont longtemps conclu que le manque de soleil mène à la fatigue, l'humeur se détériore, l'État est en mesure de provoquer une dépression. Afin de ne pas errer l'ombre de atone, vous pouvez essayer d'utiliser soleil artificiel dans le solarium. Même les plus courtes séances aident à se réchauffer, se détendre. Ici la chaleur est accumulée et de la vitamine D (vitamine qui est connu pour être responsable du métabolisme du calcium, contribue à renforcer le système circulatoire et nerveux, le système immunitaire pose).

Tan Light permettre d'isoler une personne de la foule de son compatriote gris-vert. Certes, quand vous regardez dans le miroir l'homme bronzé va augmenter la vitalité. Quand il n'y a pas de possibilité d'aller à un salon de bronzage, l'utilisation de bronzage. La vitamine D à partir de lui, bien sûr, ne sera pas atteindre, mais sera en mesure d'hydrater, nourrir, rafraîchir la peau, lui donnant une teinte dorée.

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Il est nécessaire d'utiliser une crème

Winter devient un test sérieux pour la peau. Dans la matinée - la pluie et la neige fondante midi - le vent et la poudrerie dans les gels de soirée. Ces différences, des vents forts, le gel ne sont pas très bien pris en compte dans la peau. Peau sèche, flocons, passant son apport de nutriments. En hiver, le nutriment ou la crème hydratante est un must. Un grand nombre d'esthéticiennes croire que l'hiver il est obligatoire d'utiliser une fondation qui parvient à créer une couche protectrice sur la peau, sauf le vent, le gel, la neige de Barbarie.

Mais gardez à l'esprit que la crème doit être appliquée sur la peau ne sont pas moins de vingt minutes avant d'aller à l'extérieur. Ne pas oublier la crème pour les mains. Mains, comme la personne la plus vulnérable au corps froid. Rappelez-vous, et baume à lèvres.

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Alcool "chauffe"

Après une journée de randonnée dans les rues glacées est particulièrement agréable de manger une assiette de bortsch chaud, mordre une tranche de l'ail frais (pour augmenter le système immunitaire), boire un verre de vodka (pour les sensations du corps). Vous pouvez boire un verre de cognac au bar. Cela aide les vaisseaux sanguins se dilatent, le sang va courir plus vite.

Une boisson alcoolisée forte ou moyenne intensité réfrigérés rapidement relancer le corps et vous aide à vous détendre, non seulement psychologiquement, mais aussi physiquement. Et parce que vous pouvez faire cuire vin chaud.

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Avertissement Required

Ne pas abuser de l'alcool, tandis que dans les rues: de l'alcool vaisseaux se dilatent, l'illusion de la chaleur, mais l'homme lui-même de manière irrévocable et gelé en permanence.