Basé sur les résultats d'une nouvelle étude, les scientifiques ont fait valoir que la position assise prolongée dans un endroit réduit la vie humaine. Des experts de l'Université de l'Ohio que les gens arrêtés assise prolongée développer une maladie cardiaque et le diabète, sont également ralentir le processus du métabolisme.
Mode de vie sédentaire conduit à la mort prématurée
Selon les résultats d'une autre étude, il est devenu évident que les adultes sont assis onze heures ou plus chaque jour, quarante pour cent plus de risques de mourir dans les trois prochaines années, comparativement à moins de quatre heures de séance. Matin balades à pied ou à la salle de gym est nécessaire pour améliorer la santé combiné avec une petite quantité de temps passé en position assise.
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Selon l'étude, le siège doit être combinée avec la marche et debout. Adultes pendant la journée devraient inclure l'activité physique comme la marche jusqu'à une heure. De nouvelles études ont confirmé les données antérieures sur les dangers de la séance.
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Les gens assis en face de la télévision en moyenne six heures par jour, vont vivre jusqu'à cinq ans de moins que les personnes ayant un mode de vie différent.
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Prenant en compte des facteurs comme l'âge, le régime alimentaire et l'exercice, l'étude a révélé que assis dans un endroit augmente le risque de décès prématuré.
