Le massage thaï vous pouvez remplacer un cours de yoga complète. Ne me croyez pas? Et pour une bonne raison. Appuyez intensifs et des formes actives de l'influence sur le corps fonctionne à merveille, en supprimant le stress et la relaxation du corps et de l'esprit, en augmentant la flexibilité des muscles.
Histoire de massage thaï
Le massage thaï, que les scientifiques croient, été développé Jivaka Kumar Bhachey - médecin du Bouddha il ya plus de 2500 ans en Inde. Il a voyagé en Thaïlande, où développée et a gagné en popularité sous l'influence de la médecine traditionnelle chinoise et ayurvédique méthodes de directives de traitement.
Pendant des siècles, le massage thaï a été réalisée par des moines. Il était considéré comme un élément important de la médecine thaïlandaise.
Ce qui distingue le massage thaï?
Le massage thaï est plus énergique et plus fort que massages classiques.
Le massage thaï est également appelé Thaï Yoga Massage, parce que le thérapeute utilise leurs mains, genoux, pieds de vous déplacer dans une série de poses de yoga-like. Beaucoup disent que le massage thaï vous donne la possibilité de pratiquer le yoga sans aucun effort. La compression des muscles et l'acupressure sont également utilisés pendant le traitement.
Les gens décrivent massage thaï à la fois relaxant et revigorant.
Qu'attendre de la procédure?
- Le massage thaï est habituellement fait sur un tapis doux sur le sol.
- L'huile est pas utilisé, de sorte que vous êtes entièrement vêtu. Habituellement Vous avez demandé à apporter ou porter des vêtements confortables pour le droit massage.
- Un massage thaï typique dure une à deux heures.
Lorsque vous utilisez le massage thaï?
Les experts et les fans de massage thaï croire qu'il présente les avantages suivants:
- détend;
- réduit le stress;
- améliore la circulation sanguine;
- augmente l'énergie;
- flexibilité accrue;
- améliore l'amplitude de mouvement actif;
- "nourrit" l'esprit et de l'esprit;
Précautions
Le massage est pas recommandé pour certaines personnes:
- Avec les maladies infectieuses de la peau, des éruptions cutanées, des plaies.
- Après l'intervention chirurgicale.
- Immédiatement après irradiation ou chimiothérapie, si elle n'a pas été recommandé par un médecin.
- Les personnes qui sont sujettes à des caillots de sang.
- Les femmes enceintes.
- Massage ne doit pas être fait sur les coupures, les blessures, plaies, contusions, hernie, tumeurs, etc.
Plus de conseils
- Ne pas manger un repas lourd avant le massage.
- Si ceci est votre première fois à la clinique ou spa, venez au moins 10 minutes à l'avance. Vous aurez quelques minutes pour se détendre avant de commencer le massage.
- Assurez-vous que votre massothérapeute connaître votre état de santé général parce que les gens avec certaines conditions médicales ne devraient pas être soumis à la procédure du massage thaï.
- Si vous ressentez une gêne lors de massages, laissez votre massothérapeute sait.
