Meilleure option de dîner

Attributs traditionnels sont considérés comme des vacances chocolat et coeurs confits, cupidons massepain et champagne. Si vous essayez de mener une manière correcte de la vie, il est conseillé de ne pas surcharger votre corps avec kilos alimentaires graves de chocolat et beaucoup d'alcool. Cela est dû au fait que le corps est privé de l'horaire de vacances, et le travail avec une vengeance, il est très difficile. Donc, essayez de créer un menu de fête afin que le dîner était aussi bonne santé que possible.

Chocolat: savoureux, mais pas toujours utile

Le principal attribut de cette fête est considérée comme le chocolat. Dans le magasin, vous pouvez trouver des cadeaux comestibles - coeurs, Amurchik, ours en peluche, des cartes de vœux chocolat. Tout cela, sans doute, est savoureux, mais souvent non rentables. Conservateurs, additifs chimiques, les acides gras trans, colorants - dans un effort pour répondre à la demande massive, confiseurs, souvent, ne vous arrêtez pas devant rien pour cadeau chocolat a attiré l'attention, et les acheteurs ont un grand désir de manger. Ainsi, les meilleurs biscuits maison cuire, préparer le coeur de meringue guimauves en forme - utilisant des ingrédients naturels.

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Les cookies peuvent ajouter la noix de muscade. Cette épice augmente le désir sexuel, augmente le flux sanguin, stimule la circulation sanguine. Utilisez cet ingrédient dans la recette de vin chaud le soir était froid ..

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Accueil Dîner

Quand le festival a lieu à la maison, poster une salade de légumes frais, les viandes maigres. Verser un verre de vin rouge est bon pour le coeur et les vaisseaux sanguins.

Pas de desserts au chocolat ou le chocolat, ne peuvent pas faire, mais il est préférable de choisir le chocolat noir. Cette délicatesse égayera, aidera à vous détendre, soulager le stress, parfois avoir à supporter, même dans les plus beaux jours de l'année. Le chocolat noir est considéré comme un aphrodisiaque. Il contient non seulement des antioxydants, mais phényléthylamine - l'améliorant l'humeur, ce qui augmente le niveau de sérotonine du corps - l'hormone du bonheur. Le chocolat a aussi de la caféine, qui donne de l'énergie, donne de l'énergie à braver la confession romantique.

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Fruit dessert

Pour le dessert, vous ne pouvez pas déposer un chocolat et des fruits. Préparer la banane fraise salade de fruits. La fraise contient beaucoup de fibres, ce qui est utile pour la digestion. La banane a bromélaïne - une substance qui augmente la puissance masculine.

Auteur: Elena Lumière médecin