Pour les garçons adolescents se développent normalement physiquement, il est nécessaire de se livrer à un sport. Il ne faut pas que le sport est devenu l'occupation de sa vie, il suffit qu'il gardait dans son tonus musculaire et le système cardiovasculaire à l'enfant pendant de nombreuses années l'habitude de maintenir un mode de vie sain.
Comment aborder la sélection des sportifs Jeunes garçons
Pour la bonne approche pour le choix de la section des sports pour un adolescent, il est nécessaire de bien évaluer non seulement ses données physiques, mais aussi psychologiques caractéristiques. Si votre fils est trop lent et calme, ne vous attendez pas qu'il était heureux de commencer à assister à une partie de football ou de volley-ball. Un enfant qui est surtout dans la salle de classe, le plus probable, serait heureux d'assister à un ballon de basket. Aussi, ne pas oublier de demander l'avis de son fils, qu'il n'a pas été surpris par votre refus de s'engager dans la lutte, même si vous avez donné comme un champion potentiel dans la lutte.
Garçons de planche à roulettes et de l'adolescent
Peut-être l'un des sports les plus populaires chez les adolescents est la planche à roulettes. Ce sport est non seulement de développer l'agilité, la coordination parfaite des mouvements, mais donne également une bonne préparation physique, ainsi que la capacité de communiquer avec leurs pairs. Dans le monde d'aujourd'hui, de la planche à roulettes est devenue une industrie bien développée avec beaucoup de centres sportifs avec une bonne tubami, sauts qualitatifs et des instructeurs professionnels. Également équipé salles et terrains de jeux, afin d'éviter les blessures ont besoin de bons conseils, de qualité, coudières, genouillères et un casque.
Natation - Sport contreventement
La natation est considéré comme l'un des meilleurs sports pour les enfants et les adolescents. Il a non seulement tonique, mais a aussi beaucoup de directions différentes, ce qui peut intéresser un adolescent. Piscine a un impact positif sur le système musculo-squelettique et le système cardiovasculaire. Il est également très utile pour les enfants souffrant de problèmes respiratoires. Piscine pour les enfants avec des tempéraments différents, car il peut être occupé par le water-polo, le saut, la natation, des styles différents.
Sports d'équipe
Pour les adolescents actifs adapter à des sports d'équipe. Non seulement ils développent des compétences de communication, permet de quitter l'agression inutile, mais aussi apprendre l'interaction et le développement de la responsabilité. Si un adolescent est caractérisé par une forte croissance et de l'activité, il pourrait être intéressé par des cours de basket-ball. Ceci est un jeu d'équipe - un excellent outil pour un développement physique complet, car il donne la possibilité de courir, sauter, se développe la dextérité, la vitesse de réaction, la précision. L'activité physique au cours de basket-ball de classe différente intensité variable, ce qui a un effet positif sur la condition physique de l'adolescent.
Le football est le sport d'équipe le plus populaire dans le monde, il ne fournit pas seulement un excellent entraînement physique pour améliorer la coordination motrice, renforce les muscles et les os, mais augmente également la popularité de l'enfant chez les adolescents. En outre, les adolescents qui jouent au football sont différentes tolérance au stress, l'agressivité réduite, le football se développe chez les adolescents compétences.
Hockey est aussi très utile pour les adolescents, depuis la formation de la glace améliore la coordination, la réaction et la force physique. Tempère de hockey, l'organisation et la discipline.
Lors du choix d'un sport pour un adolescent, consulter non seulement avec lui, mais aussi avec votre médecin pour trop de stress ne sera pas nuire à l'organisme en croissance rapide.
