Expliquez que lorsque la protéine de collagène, qui appuie les jeunes et l'élasticité de la peau, est doté de la capacité de se lier avec le sucre. Cette communication ne constitue pas la meilleure façon peut affecter l'état de la peau. Collagène perd sa capacité, la peau vieillit rapidement et à la décoloration.

Est-il vrai que le sucre déclenche l'hyperactivité

Souvent, vous pouvez entendre cette douce provoque l'hyperactivité. Les exemples sont nos enfants qui mangent trop de bonbons sur de vacances et de gâteaux et de devenir ingérable. D'où, probablement allé l'affirmation selon laquelle les enfants reçoivent des bonbons dans la nuit est pas nécessaire. Cependant, une série d'études destinées à convaincre les parents que la cause de l'hyperactivité de l'enfant est causée non pas par le nombre de bonbons consommés, et la libération d'adrénaline à cause de l'excitation et de l'émotion. Donc, tout le monde ne ingéré le gâteau permettre de vous charger de l'énergie.

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Est-il vrai que la consommation de sucre déclenche l'obésité

Certaines personnes croient que si elles limitent drastiquement la consommation de sucre, ils seront en mesure de perdre du poids rapidement. Ceci est - trompeuse. Si vous avez un sucre alimentaire équilibré normale ne sera pas ajouter des livres supplémentaires, les glucides ne pas aller dans les graisses. En outre, les rendements en sucre caloriques, par exemple, de l'alcool.

Mais le terrain pour l'émergence du mythe est toujours là. Réduire le sucre provoque un sentiment de fatigue et de faim, car il réduit le niveau d'insuline. Il se trouve, la consommation excessive de sucre ne peut être évitée augmentation de l'appétit, et donc mis les kilos supplémentaires. Lorsque vous voulez perdre du poids, il est nécessaire de limiter l'utilisation de la graisse.

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Est-il vrai que le sucre est différente

En effet, il existe de nombreuses variétés et espèces noms de sucre:

• le saccharose;
• maltose;
• mélasse;
• miel;
• glucose;
• le sucre brut;
• dextrose;
• lactose;
• Sugar Palm;
• fructose;
• cassonade;
• sirop de maïs;
• le sucre de canne.

Mais il est également vrai que l'effet de ces sucres dans notre corps de la même façon. Sur la base de cette conclusion est la suivante: à vivre sans sucre est pas facile, mais vous avez besoin de savoir la mesure, il ne sera pas nuire à l'organisme.

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Est-il vrai que le sucre brun peut être attribuée à des glucides lents

Aujourd'hui, la consommation de sucre brun devient à la mode. Beaucoup de gens sont dans la conviction qu'il est - glucides lents, qui devient la cause de kilos supplémentaires en raison de son assimilation se produit dans le corps à un rythme lent. Les fabricants de sucre brun positionnement rentable son produit comme une délicatesse haut de gamme, aussi respectueux de l'environnement. Pendant ce temps, les nutritionnistes estiment que le sucre brun contient des impuretés indésirables et le produit est plus nutritif.

Auteur: Elena Lumière médecin