Mais surtout beaucoup de potassium dans les abricots. Ce minéral est responsable de la régulation de l'équilibre de l'eau et le sel dans le corps est capable de prévenir l'apparition de l'oedème, abaisser la pression sanguine, pour assurer le fonctionnement normal du système cardio-vasculaire.

Abricots au lieu de médicaments

Les abricots sont en mesure d'aider ceux qui ont à souffrir d'hypertension, de maladies inflammatoires chroniques du rein, de l'enflure, et augmentation de l'excrétion de potassium de l'organisme. Jus d'abricot renforce les parois des vaisseaux sanguins et sont largement utilisés pour la prévention de l'athérosclérose.

Les abricots sont riches en pectine - une fibre soluble, qui normalise le processus de la digestion. Pectine houle dans l'intestin, formant des solutions visqueuses qui peuvent améliorer la microflore, absorber les produits nocifs du métabolisme, et de les retirer du corps. Sortie de fibres solubles, et l'excès de cholestérol, ce qui est très important pour la prévention des maladies cardio-vasculaires.

Salut pour les yeux

Ensoleillé ombre des fruits mûrs peut être expliquée par une forte teneur en pigments de carotène. Dans le foie et l'intestin carotène se transforme en une forme active de la vitamine A - rétinol, qui est associé à une bonne vision dans la pénombre, cornée normale. Les scientifiques ont établi: ceux qui ne consomment pas de produits qui contiennent carotène, souvent formé cécité nocturne, la conjonctivite, glaucome.

Pour prévenir ces affections dans la saison est de manger cinq ou six abricots par jour. La vitamine A agit favorablement sur le sang, elle contribue à rétablir le courant dans le stress mental et physique, de fournir une couleur de la peau saine.

Carotène est doté de propriétés anti-oxydantes et, si cela est jugé en fonction de la recherche moderne, est capable d'inhiber la formation de maladies cardiovasculaires et le cancer.

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Abricot utile dans tout type de

Abricots frais préparent de délicieux desserts, la sauce savoureuse, sauces, cocktails rafraîchissants, gelée de fruits. Il convient également de faire cuire l'hiver confiture parfumée.

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Cette fruits sont contre-

Pas la peine de manger des abricots dans le diabète. Il est souhaitable de les utiliser dans le cas d'hypothyroïdie avec la fonction thyroïdienne faible. Non recommandé pour ces fruits de l'hépatite à des processus inflammatoires dans le foie. Contenues dans les abricots carotène et provitamine A dans ces cas est pas absorbé.

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Qu'est-ce que sur les os

Abricot pas prévu pour eux à la fête sur. Il contient amygdaline, un glucoside de l'usine. Cet élément se décompose dans l'intestin, ce qui forme de l'acide prussique est un tissu de poison puissant. Graines d'abricot peuvent dans certains cas déclencher un poison très forte.

Auteur: Elena Lumière médecin