Spécialistes de la Floride ont décidé d'étudier en détail les propriétés bénéfiques de pommes. Cela est dû au fait que les avantages de ces fruits est connue de tous, mais ce qui est exactement ce produit utile? Quelles vitamines sont contenus dans les pommes? Prendre en compte les recettes des plats sains de pomme.

Manger une pomme, il est utile pour le coeur et les vaisseaux sanguins

L'essence de l'étude

Pourquoi devriez-vous manger des pommes? Scientifiques pour ses travaux de recherche se sont réunis deux groupes de femmes en bonne santé physiquement 40-5 à soixante ans, seulement - cent soixante personnes. Les représentants du premier groupe offert à manger soixante-cinq grammes de pommes séchées chaque jour, des représentants du deuxième groupe ont consommé des pruneaux dans la même quantité.

Après douze mois, il est devenu clair que les femmes du premier groupe ont diminué de manière significative le niveau de mauvais cholestérol dans le sang. Les représentants du deuxième groupe de médecins de tels changements ne sont pas observés. Donc à part entière différence dans la santé des volontaires, les chercheurs ne vous attendez pas à voir. En outre, certaines femmes du premier groupe est pas beaucoup perdu du poids - sans aucun changement de mode d'alimentation.

Avis d'expert

Les scientifiques ont montré la confiance: le monde scientifique était en mesure de fournir une preuve assez convaincante que les pommes ont un effet positif sur l'activité du système cardio-vasculaire. Les chercheurs croient que les pommes peuvent être un agent thérapeutique et préventif sûr et efficace qui améliore l'état du cœur et des vaisseaux sanguins. Ceci est particulièrement important compte tenu du fait que les taux de cholestérol élevé est souvent une cause fréquente de graves problèmes de santé chez les humains modernes.

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