Les propriétés bénéfiques des dangers et savent beaucoup de café. Nous avons décidé de compiler les informations existantes et de vous présenter les qualités de base de ce favori de beaucoup ancienne boisson.
Tout sur les avantages et les dangers de café
Utiles que le café
1. Le café stimule le cerveau.
Je pense que personne ne contestera le fait que boire dans la tasse de café le matin, non seulement permet à une personne à enfin se réveiller, mais lui permet aussi de se concentrer et d'engager dans le rythme de la journée. Il est prouvé que la caféine stimule l'approvisionnement en sang au cerveau, ce qui affecte positivement la performance et l'endurance de l'homme. Sous l'influence de café améliore l'attention, l'accélération de traitement de l'information. Selon les chercheurs allemands, grâce à l'efficacité du café du cerveau a augmenté de 10%.
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2. café augmente le stress.
Des experts allemands, japonais et coréens ont conclu que l'odeur des grains de café torréfiés provoque des changements dans les gènes et la synthèse des protéines dans le cerveau qui contribue à son succès de la lutte avec le stress. En outre, le café aide à composer avec le stress causé par le manque de sommeil.
3. Le café aide à perdre du poids.
En soi, la boisson réduit l'appétit. Mais les experts disent brésiliens qui favorise beaucoup plus efficacement la perte de poids café si ne pas boire, et de frotter. Assez pour un mois à trois reprises un frottement d'une journée dans les zones à problèmes, basée sur un mélange de caféine, et après un court laps de temps, vous remarquerez qu'ils sont devenus plus mince. Un effet similaire a été observée chez 80% des femmes qui ont utilisé cette méthode pour se débarrasser de kilos superflus.
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4. café améliore la sexualité.
Par conséquent, la consommation de café stimule les régions responsables de désir sexuel du cerveau. Sous l'influence de la caféine augmente la nécessité et la fréquence de répétition des actes sexuels. Toutefois, sachez que le café augmente la libido, mais si vous buvez avec modération et pas très souvent.
5. Le café aide à préserver la jeunesse.
Le café contient de grandes quantités d'antioxydants, qui sont connus pour prévenir le vieillissement. En outre, des antioxydants et empêchent ralentir la progression du cancer en inhibant les cellules saines de l'organisme endommagées par les radicaux libres d'oxygène. Selon les scientifiques américains, 1-2 tasses de café par jour font une personne plus jeune et plus sain.
Moins café
1. Machine à café provoque une augmentation de la pression artérielle et le développement de maladies cardio-vasculaires.
Boire du café avec prudence conseillée pour les personnes souffrant d'hypertension, car il provoque une augmentation marquée de la pression artérielle. Une ou deux tasses, bien sûr, que vous pouvez imaginer de temps à autre pour permettre, mais boire litres exactement contre-indiqués.
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2. Le café est la cause de l'insomnie.
Café augmente l'activité du système nerveux, mais sachez que d'une quantité accrue de caféine provoque la nervosité et l'insomnie. Voilà pourquoi la soirée - le mauvais moment de la journée pour asseoir avec un ami autour d'une tasse de café.
3. Café donne dents jaunissement.
Si vous faites attention, vous remarquerez que les amateurs de café ne sont pas dents très blanches. La plaque jaune sur les dents est déterminée contenue dans ce beurre boisson au cacao et lourd en hydrates de carbone. Calme seulement que le jaunissement désagréable seulement d'un point de vue esthétique - même la consommation de café fréquente ne conduit pas à des maladies des dents et des gencives.
