Alors parfois, je veux manger vos aliments préférés tout en conservant l'harmonie. Mais, comme d'habitude, la gourmandise ne passe pas sans laisser de trace. Lorsque la suralimentation passe accumulation de calories inutiles dans le corps, ils ne disposent pas de temps pour être incinérés. Donc calories que la graisse corporelle en excès déposée dans le corps. Parfois, vous pouvez entendre sur les aliments combustion des graisses et des effets inhabituels sur le corps. Mais si il ya en fait de tels produits?
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- Produits ayant des propriétés de combustion des graisses
Qu'en est-graisses
Les psychologues affirment que le produit ne peut pas être de détruire littéralement la graisse dans le corps - du point de vue de la physiologie est impossible. Tout produit lors du clivage dans l'intestin pénètre dans les tissus et le sang que sous la forme de molécules de glucose, des acides aminés, des acides gras. Les plus de nutriments à venir dans le sang, plus ils seront retardés dans les tissus. Lorsque le corps convertit excès de chacune de ces substances dans la réserve - graisse.
L'homme est doté cellules graisseuses de la naissance. Le processus de combustion commence en gras lorsque l'apport calorique est moins que la version avec leur flux. Il se trouve, dans les produits de combustion des graisses spéciales sont tout simplement pas nécessaire.
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Ce qui est considéré produit de la combustion des graisses
Le corps dépense de calories de transformation des aliments: son assimilation, la digestion, la digestion. Lorsque les aliments transformés ont besoin de plus d'énergie dans le corps que ce qu'ils sont capables de se donner ces produits en toute confiance appelé la combustion des graisses. Ceux-ci comprennent la plupart des fruits et légumes, à l'exception de ceux qui sont riches en graisses et en sucres, mais qui est un peu.
Habituellement produits distingués qui sont dotés d'un effet positif prononcé qui peut affecter le métabolisme du métabolisme des graisses. Grâce à ces propriétés, ils sont considérés comme la combustion des graisses. Mais ne comptez pas sur leur action absolue tout en mangeant des petits pains sur le canapé. Brûler les graisses ne peut être une approche intégrée. Utilisation de brûleurs de graisse devrait être complétée par un effort physique. Seulement dans ce cas, vous pouvez obtenir de bons résultats.
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Effet de l'alimentation
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- Le boeuf maigre est considéré comme produit de combustion de graisse
Le boeuf maigre est considéré comme produit de la combustion des graisses. Il - un produit caractérisé par une concentration élevée en protéines, des propriétés de satiété. Il contient un ensemble complet de vitamines, d'acides aminés et de minéraux. Pour saisir le corps de la viande aura besoin jusqu'à six heures et une grande quantité d'énergie pour son traitement.
Traditionnellement considéré comme un produit de graisse d'un pamplemousse brûlant, il contient beaucoup de vitamine C et les acides de fruits, actifs, pour aider à accélérer le métabolisme, obtenir la motilité intestinale mieux, ce qui ne permet pas de contenu à pourrir, activement dissoudre les graisses. Outre mangé de pamplemousse ainsi satisfait la faim.
Autres aliments et des boissons avec l'effet de la combustion des graisses comprennent:
- ananas;
- herbes comme l'aneth, persil, la coriandre, la sauge, l'estragon, thym, basilic, roquette jardin;
- épices épicées et chaudes;
- le brocoli;
- asperges;
- café noir;
- le thé vert.
Mais il est important de rappeler que pour obtenir un bon résultat réévaluation nécessaire de leur mode de vie, la construction d'une alimentation équilibrée.
Auteur: Elena Lumière médecin
