Coconut est connu comme l'un des fruits tropicaux qui est riche en protéines. La chair de la noix de coco est très bon dans le processus de destruction de parasites intestinaux qui personne est infectée en mangeant. Le lait de coco est indiqué dans les maladies des reins et de la vessie. La noix de coco contient de la vitamine B, A et C, la riboflavine, de calcium, de niacine, de fer, de lipides, de phosphore, de glucides, de l'iode organique, des protéines. Mais la liste des vertus utiles de noix de coco est pas épuisé.
Quels sont les avantages de la noix de coco
Les avantages incontestables de noix de coco est qu'elle:
- prévenir le goitre;
- aide à construire le muscle, il est considéré comme un bon constructeur de corps;
- Il empêche la constipation, toute formation de gaz dans l'intestin et de l'estomac;
- lait de coco aide à l'ulcère gastrique, soulage la douleur dans la gorge;
- l'huile de coco traitement égratignures, coupures, brûlures, y compris le soleil;
- L'huile de coco aide à éliminer les rides, recommandées pour le massage du visage;
- recevoir au moins deux cuillères à soupe d'huile de noix de coco par jour peut satisfaire à l'exigence de la vitamine E;
- Il facilite l'élimination des rides;
- Le lait de coco est utile dans les maladies de la vessie et les reins.
Coconut - alimentation saine
Coco et l'huile est peut-être la principale source d'approvisionnement de millions de personnes qui vivent dans les climats tropicaux. Le cocotier est appelé l'arbre de vie, il est étonnant que le fruit est riche en gras, bénéfique pour la santé. Parmi les habitants des tropiques, qui consomment traditionnellement l'huile de coco, répondent rarement ceux qui sont en surpoids, et ils pratiquement ne souffrent pas de ces maladies qui affligent la plupart des représentants de la culture occidentale.
L'huile de coco peut avoir un effet calmant, à soulager le stress. Lors de l'application de l'huile de noix de coco sur le cuir chevelu avec un léger massage persiste fatigue mentale.
Graisses de coco nuisent pas
Vous pouvez l'entendre dans l'huile de noix de coco contient des graisses saturées, qui ont un effet négatif sur le coeur. Ceci est pas. L'huile de noix de coco contient de l'acide laurique cinquante pour cent, grâce à ce qui est possible pour éviter la plupart des problèmes avec le coeur, l'hypertension artérielle. Espèces graisses saturées ont dans l'huile, sans danger, contrairement à d'autres graisses saturées d'origine végétale. Ces composants ne sont pas capables d'augmenter la teneur en lipoprotéines dans le sang (mauvais cholestérol). L'huile de coco empêche l'athérosclérose, utile pour les artères.
Coconut aidera à perdre du poids
Dans le cadre de l'huile de noix de coco a un des acides gras à chaîne courte et moyenne qui aident à perdre du poids. Cette huile est facilement absorbé, les aides au fonctionnement de la glande thyroïde et le système endocrinien. En outre, l'huile de coco augmente le métabolisme, ce qui aide à brûler plus d'énergie, aide les personnes obèses à perdre du poids. Voilà pourquoi les gens qui vivent dans les zones côtières tropicales et utilisent chaque jour l'huile, noix de coco, ne sont généralement pas obèses.
