Récemment, les scientifiques de Harvard dit sur les dangers de la consommation aveugle de produits laitiers et de lait. Ceci a été écrit dans le «Raut". Une étude a été menée sur la base de laquelle il a été conclu que chaque lait pour bébé utile. Pédiatre David Ludwig, auteur de l'étude, a déclaré que lorsque le lait est le sucre ou d'autres édulcorants ajouté, il peut être, sans aucun doute, très nocif. Manger sainement automne: quels produits choisir?

Les produits laitiers peuvent être nocifs

Quel type de lait est nuisible

Ne pas laisser le bébé au lait et des biscuits la nuit. Le plus grand mal pour un petit spécialistes de l'enfance appeler lait faible en gras au chocolat. En outre, les chercheurs suggèrent que pour les adultes est parfois de réduire le volume de l'utilisation quotidienne de produits laitiers. La composition du lait en vrac avec des additifs de calories comprennent gras et en sucre. Dans un verre de un pour cent lait faible en gras est de cent deux calories, dix-huit d'entre eux dans les variétés de matières grasses solides.

Que peut remplacer le lait

Les experts estiment que de temps en temps est remplacé par un autre option d'usine de produits laitiers alimentation, qui contient aussi du calcium. Le lait de consommation peut être réduite par l'ajout à la diète de haricots, de Wild Rose, noix, herbes. En ce qui concerne les adultes, le lait peut être nocif pour ceux qui ont été médiocre digestibilité du lactose. Ainsi, il ya des ballonnements, de la diarrhée, troubles gastro-intestinaux. Prouvées: lait bouillant rend inutile.

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