Kiev Lyudmila Îles nutritionniste dans une interview gazeta.ua recommandé de nettoyer les intestins, et avec les reins et le foie de diverses toxines pommes, betteraves et les raisins secs. Selon elle, le traitement de l'alimentation est très utile pour l'organisme non seulement se débarrasser des toxines, mais aussi de la guérison du corps dans son ensemble.

Pommes nettoyer le rein

Elle a dit, par exemple, les reins, il est préférable de nettoyer les pommes. Comment le faire sans nuire à la santé? - Il est nécessaire d'organiser un jours de jeûne au cours de laquelle l'expert conseille de manger une pomme. Un nutritionniste a également précisé qu'il est un régime médecins prescrivent aux patients dont les reins malades. Et il ya des règles strictes: il est nécessaire de manger seulement environ un kilogramme de pommes crues et rien d'autre, mais il est certainement nécessaire de boire beaucoup de liquides - eau minérale ou tisane. Ceux qui ne sont pas seulement régime adapté de pomme dans le régime alimentaire peut ajouter un peu de yogourt: à un moment est recommandé de manger cinq pommes et boire un verre de kéfir tout.

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Colon betteraves propres et les carottes

Si vous parlez de nettoyage du côlon Lyudmila Île conseille utilisant betteraves, les carottes, les prunes, les pruneaux ou les céréales - orge et de sarrasin et.

Aussi pour éliminer les toxines de l'intestin est très utile est le jus de pomme de terre et l'huile d'olive. Pour ce faire sur une base quotidienne est recommandé de boire quelques cuillères à soupe de jus de pomme de terre. Teinture médicament fabriqué à partir de pruneaux: 1 litre d'eau mis deux tasses de pruneaux soigneusement lavés et insistent pour 1 nuit, après quoi le fruit est vidé et boire chaque jour 1 tasse sur un estomac vide, puis toute la journée, vous pouvez manger des salades préparées avec des carottes bouillies et betteraves.

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Par ailleurs, le bouillon de betterave peut réorganiser et le foie. La recette est la suivante: il est nécessaire de laver la betterave (grande taille), verser dans trois litres d'eau et mettre le ragoût. Après les betteraves, le frotter sur une râpe à gros trous dans la même eau et laisser mijoter pendant environ 15-20 minutes. Uzvar recommandé de prendre toutes les quatre heures, jour et nuit.

Raisins foie nettoient

Une diététicienne conseillé de nettoyer le foie à manger 100 grammes de raisins secs après le dîner pendant dix jours consécutifs. Et puis ne pas manger ni boire. Raisins, incidemment, a longtemps eu la réputation d'un organisme de l'aspirateur de décrassage.

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En ce qui concerne le jeûne est aujourd'hui si répandue Lyudmila Îles convaincu que ce comportement tel traitement ne doit pas être interprété de leur propre chef ne peuvent pas, car il peut être dangereux pour la santé et la vie en général. Le jeûne peut être exclusivement sous la supervision d'un médecin, et elle a expliqué pourquoi. Le fait est que si une personne ne connaît pas l'exactitude et les nuances de la famine, comment aller et venir, et en essayant de séparer la faim peut provoquer une situation dans laquelle le corps peut commencer à travailler dans le mode de stockage. Cela signifie que le corps peut commencer à mettre de côté une réserve de tout produit, mais dans la pratique il sera comme suit: une personne va prendre du poids, même une tasse de yogourt, ou même quelques morceaux de chocolat.

Ainsi, selon un nutritionniste, un régime alimentaire équilibré, si le processus est d'observer un médecin expérimenté, et l'harmonie sera de retour, et la santé va récupérer.