Comment manger la grippe

La règle d'or dans toutes les variétés de SRAS est considéré comme une consommation excessive. Il est nécessaire de boire beaucoup, dans ce cas, le corps sera en mesure de traiter rapidement avec le processus de récupération de matériel viral, les principales manifestations de la maladie. Dans la journée, vous avez besoin de boire au moins une demi - deux litres de liquide. Utilisez le thé, les hanches de bouillon, baies, ajouter des framboises, bleuets (ou tout autre) confiture. Mangez des aliments avec des propriétés antibactériennes et antivirales:

• l'ail;
• les oignons;
• noir et rouge poivre.

Ne pas oublier que la maladie une personne a besoin de manger des aliments faciles à digérer. Vous ne devriez pas exposer votre corps surchargé aliments lourds qui est difficile à digérer. En particulier, il se réfère au corps de l'enfant. Mieux pendant la maladie ont de petits repas fréquents. Le patient montre glucose, qui est capable de donner à votre corps l'énergie pour combattre la maladie. Les médecins croient que ARI et la grippe durant la grossesse ne sont pas recommandés pour traiter les médicaments et autres antipyrétiques et anti-inflammatoires, boisson chaude. Mais les nutritionnistes ont compilé une liste de produits pour la toux.

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Les propriétés de la soupe au poulet

Depuis les temps anciens, le bouillon de poulet est considérée comme un remède pour de nombreuses maladies, dont la grippe et le rhume. Soupe de poulet pour les forces pour améliorer le processus de sortie de mucus du nez, il est doté de propriétés anti-inflammatoires. Utile sont également bouillon de légumes.

Lemon précieuse vitamine C

Ce agrumes contient de la vitamine C, ce qui stimule le système immunitaire. Il est recommandé d'ajouter le jus de citron, le thé, la cuisson d'elle boit avec du miel. Le thé fait à partir d'eau, de miel et de citron est capable de purifier le sang, adoucir les muqueuses de la gorge. Vous pouvez utiliser d'autres fruits qui contiennent de la vitamine C: groseille, rose, fraise, canneberge, d'autres agrumes.

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Comment utiliser ail et les oignons

L'oignon est un remède populaire universelle pour les rhumes. Les oignons sont consommés, il est fabriqué à partir de sirop et de la pâte, en utilisant son combat contre le rhume et la grippe. L'ail contient également une substance de l'allicine, qui est un agent anti-viral et anti-bactérien fort. Ail accélère grandement la récupération au cours de la grippe.

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Utiles que le miel

Le miel est considéré comme un remède universel pour les rhumes. Le miel peut améliorer le sommeil, renforcer le système immunitaire, et le sirop de jus de citron miel est considéré comme bon remède pour la toux.

Auteur: Elena Lumière médecin