Adaptez votre alimentation sur le jeûne

Le samedi et le dimanche, vous pouvez manger de l'huile végétale, boire du vin et manger deux fois par jour. La fête, si elle coïncide avec le poste, le poste est considéré comme moins stricte: le Samedi de Lazare, vous pourrez déguster le caviar et le dimanche des Rameaux et le poisson Annonciation. Dans les quatre premiers jours du Carême, et Passion semaine entière doivent être considérés comme les jeûnes les plus rigoureux. Rien ne peut être là le vendredi saint, aussi complètement abstenir de nourriture devrait être en nette lundi. Le vendredi de la première semaine, vous pouvez manger que du blé bouilli, sucré avec du miel ou du sucre. Le reste de la poste les lundis, mercredis, vendredis montré xérophagie (pain, eau, légumes, fruits, fruits); Mardi et jeudi manger de la nourriture chaude sans huile; Samedi et dimanche - la nourriture avec de l'huile végétale.

Pourquoi vous avez besoin

Le but principal du jeûne est de ne pas refuser de la nourriture, mais le fait que l'homme est spirituellement purifié. Prudential abstenir de nourriture dans un post utiles pour l'organisme. Cela a considéré qu'une personne qui sciemment nuire à leur santé, à commettre un péché mortel.

Préparer premiers cours

Pour la soupe de potiron aux pommes de terre cuisent, ajouter la même quantité d'oignons, citrouilles, des herbes et prêt à être servi.

Pour préparer la soupe avec des nouilles besoin de beaucoup de carottes et les oignons. Les nouilles sont ajoutés à la fin de la cuisson, herbes fraîches - dans la plaque. Manger de la soupe à la fois, jusqu'à ce que les pâtes ne sont pas raskisnut de temps.

Lors de la préparation de la soupe de pommes de terre purée de pommes de terre bouillonne séparément écraser en purée lisse, mélanger les pommes de terre avec le bouillon, ajouter le fenouil, l'ail pilé, le poivre noir. Servir avec des croûtons.

Préparer un deuxième plat

Pour les olives de nouille ébullition, rincer à l'eau froide, ajouter le jus d'olives, de tomates ou le ketchup, l'ail, le basilic, l'huile végétale, le fromage râpé.

Chou braisé. Avance pour atténuer un kilogramme de chou, ajouter le poivron rouge, deux kartoshinu et laisser mijoter jusqu'à tendreté. Verser deux cents grammes de jus de tomate. A la fin de la cuisson, ajouter l'aneth. Vous pouvez braiser le chou avec poivron.

Gâteau de cuisson savoureuse "Honey"

Un verre d'eau chaude, une tasse de sucre, deux cuillères à soupe de miel émoi dans la casserole dans un bain d'eau jusqu'à ce que le miel et le sucre dissous. Refroidir, ajouter la farine tamisée, pétrir la pâte à une épaisseur de crème, une demi-tasse de raisins secs et de noix, de vanille, de bicarbonate de soude et le vinaigre. All Stir gâteaux cuire au four.