Homme ménopause (ménopause, andropause, vayropauzoy) appelé hormonaux, des changements physiologiques et chimiques qui visitent les hommes de l'âge de cinquante-cinq ans et plus. Ces changements peuvent affecter presque chaque aspect de la vie des hommes rapportent dimensions psychologiques, interpersonnels, sociaux et spirituels. Les représentants du sexe fort sont soumis aux mêmes symptômes tels que prémenstruel ce que les femmes ont à supporter (augmentation ou diminution de l'énergie, des sautes d'humeur, l'irritabilité, les maux de dos, maux de tête, insomnie, confusion).
Pourquoi est-ce qui se passe
Au cours d'études approfondies, nous avons découvert que l'état de la ménopause masculine est associée à une diminution de la dopamine hormone, l'ocytocine, la vasopressine, l'hormone de croissance, la mélatonine, pregnenalona, thyroidin testostérone. Voilà pourquoi, et diminution de la libido, la dépression apparaît, augmentation du poids, l'état général se détériore.
Les symptômes de l'andropause masculine
En termes physiques:
- devient plus petit et le niveau d'activité physique d'endurance;
- poids supplémentaire;
- os deviennent plus fragiles;
- amincissement des cheveux;
- sommeil perturbé.
L'aspect psychologique émergent:
- l'irritabilité;
- l'anxiété;
- l'indécision;
- la peur;
- la dépression;
- sentir peu attrayante, solitaire, mal-aimé;
- incapacité de concentration;
- léthargie.
En termes sexuels:
- réduite intérêt pour le sexe;
- la peur et une inquiétude exagérée à propos de la perte de puissance;
- plus de problèmes dans la relation de l'amour, le sexe, l'intimité;
- Augmentation de fantasmes sexuels d'avoir des relations sexuelles avec un nouveau jeunes partenaires.
Que va aider avec les symptômes andropause
Le premier outil qui peut aider les hommes, les experts appelée mélatonine. Ceci est - hormone anti-vieillissement naturel, qui a été trouvé comme une aide de sommeil efficace et sans danger et sans effets secondaires connus. On voit également la réception:
- vitamine E (la vitamine est non seulement en mesure d'améliorer la circulation sanguine dans tout le corps, mais est également un antioxydant puissant qui peut prévenir l'athérosclérose, le cholestérol inférieur de sang);
- le bêta-carotène (provitamine A), qui est converti en vitamine A (capable de fournir la matière première à partir de laquelle les hormones sexuelles sont produites, de sorte que la nécessité de maintenir la vitamine A à un niveau haut);
- Zinc (ce minéral est nécessaire pour la production de testostérone, le faible niveau chez les hommes est associée à l'infertilité, aide à garder la prostate);
- calcium (activée dans la coagulation sanguine, la contraction musculaire, l'entretien des membranes cellulaires);
- magnésium (ce minéral contribue à produire deux produits chimiques dans le cerveau essentielle pour l'excitation sexuelle: la dopamine et l'acétylcholine).
