Chou.   Il a un effet anti-inflammatoire efficace. Jus de chou aide à guérir les ulcères d'estomac, et il contient de l'acide lactique, un effet bénéfique sur la santé du côlon. En outre, il est riche sulforfanom, substance ayant un effet de protivotoksichnym.

Betteraves. Le principal organisme chargé de l'excrétion de substances toxiques, le foie est le désintoxication et qui contribue à les betteraves. Ce légume est riche en pectine, et les médecins recommandent de manger sous aucune forme - bouilli, cuit et compote.

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Carottes. Il a recommandé pour le traitement de maladies respiratoires, de problèmes de peau. Aussi les carottes utilisées dans l'anémie et pour réguler le cycle menstruel.

Pommes. Les nombreuses propriétés bénéfiques de ce fruit est très efficace pour nettoyer le corps des toxines. Le jus de pomme est recommandé pour les maladies virales telles que la grippe. Contenue en grandes quantités dans les pommes pectine favorise l'excrétion de sels de métaux lourds et d'autres substances nocives. Par conséquent, la pectine et les produits dérivés sont inclus dans le médicament de l'alimentation, de la cocaïne, de l'héroïne, de la marijuana, subissant des programmes de désintoxication. En outre, les pommes sont efficaces dans un certain nombre de maladies de la peau, le traitement de l'inflammation de la vessie, un dysfonctionnement hépatique, aider à se débarrasser des parasites intestinaux.

Oignons.   Nettoie efficacement les intestins et aide à éliminer les toxines par la peau.

Ail. Il nettoie le système respiratoire et le sang. Son allicine constituant aide à éliminer les toxines et normalise les leucocytes. Une autre fonctionnalité utile de l'ail est l'excrétion de la nicotine, pour cette raison, son inclusion dans le régime de montrer aux gens à cesser de fumer.

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Céleri. Purifie le sang, stimule l'hypophyse et les glandes thyroïdiennes empêche le dépôt d'acide urique dans les articulations. Fonctionne également comme un diurétique lumière, aidant au bon fonctionnement des reins et de la vessie.

Artichaut. Il a un effet cholérétique prononcée. En outre, riche en fibres et en antioxydants.

Ginger. Il est très efficace pour les rhumes. En raison de son action sudorifique aide à éliminer les toxines par la peau.

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Lemon. Médecins recommandent d'ajouter le jus de citron dans l'eau chaude comme boisson est effet extrêmement bénéfique sur le cœur et le foie. En outre, il empêche la formation de calculs rénaux alcalins. En raison de sa haute teneur en vitamine C aide à nettoyer le système cardiovasculaire.

Eau. Pour le fonctionnement normal de toutes les cellules et tissus du corps humain a besoin d'eau en quantité suffisante. La déshydratation affecte négativement l'état de tous les systèmes d'organes. Aujourd'hui, nous sommes habitués à remplacer conventionnelle eau propre douce de soude, café ou de thé, dont les résultats affectent l'augmentation constante de l'incidence. Par exemple, aux États-Unis environ 75% de la population souffre de déshydratation chronique. Selon les nutritionnistes, le taux quotidien de la consommation humaine d'eau est de 1, 5-2 litres.