Femmes dans le sport plus difficile: pourquoi? Le fait que les femmes pendant l'exercice de respirer plus que les hommes, qui est nécessaire pour compenser la plus petite quantité de lumière. En effet si, mais pas à cause de l'endurance physique pauvres, les femmes sont plus susceptibles de souffrir d'essoufflement. Il est pas un hasard experts distinguent les sports spécifiques, les femmes.
Pourquoi les femmes souffrent d'essoufflement
La spécificité féminine et masculine
Si vous mettez à côté d'une femme et d'un corps de l'homme-like et la même hauteur, le volume de leurs poumons diffère sensiblement. En outre, les voies respiratoires chez les femmes sont beaucoup plus étroites que chez les hommes. Tout cela peut expliquer pourquoi la dyspnée des femmes: pour fournir le corps avec la bonne quantité d'oxygène, le diaphragme doit travailler beaucoup plus intensive.
Statistiques de la recherche
Pour l'étude ont été sélectionnés vingt-cinq hommes et femmes âgés de vingt à quarante ans. Les sujets ont été offerts une formation sur un vélo stationnaire, avec des pauses d'intensité et de durée variables. A cette époque, les scientifiques ont enregistré cartogramme respiration. Nous parlons des impulsions électriques qui sont envoyés au système nerveux central de la membrane - il est nécessaire pour sa gestion. Les résultats ont été publiés dans la revue Experimental Physiology. La respiration de cartogramme enregistré des informations sur la profondeur et la fréquence de la respiration, l'intensité des contractions des muscles respiratoires.
Dr Jensen, auteur de l'étude, comparé cartogrammes et des hommes les femmes, il est venu à la conclusion que les femmes sont de fournir la quantité nécessaire d'oxygène nécessaire pour travailler plus intensivement. «La recherche nous permet de comprendre pourquoi les femmes souffrant d'insuffisance cardiaque ou l'emphysème, caractérisé par les plus mauvaises performances de souffle, par rapport aux hommes," - dit Jensen. Par ailleurs, les experts savent ce que le sport préfèrent l'automne.
Voir aussi:
- Aérobic avec feetball
- Perdre du poids avec l'aide de l'arceau
- Comment brûler des calories au travail
