Avec intensifs activités physiques les femmes éprouvent des difficultés à respirer. Voilà peut-être pourquoi les hommes sont beaucoup plus facile à atteindre le succès sur le terrain de sport, en comparaison avec les femmes. Depuis quelque temps les experts peuvent donner une justification scientifique. Cela a été rapporté dans le Daily Mail.
Femmes dans le sport plus difficile: Causes
Selon les chercheurs, les femmes ont des taux plus élevés de l'activation électrique dans les muscles de la poitrine qui contrôlent la respiration. Femmes en raison de la difficulté à respirer pendant l'exercice.
Comment l'expliquer
Dr Dennis Jansen a commenté comme suit: "Il est nécessaire de mener, en particulier, sur les particularités de la membrane. À l'activation ultérieure est nécessaire pour compenser la plus petite quantité de lumière, les muscles impliqués dans la respiration, les infections des voies respiratoires chez les femmes ". Docteur devait effectuer une série d'expériences à l'Université de McGill. Il a été demandé Cinquante femmes en bonne santé et les hommes qui ont jamais fumé et qui ont atteint l'âge de vingt à quarante ans, de tout donner autant que possible lors de l'entraînement sur un vélo stationnaire. Les scientifiques à l'époque suivi métabolique, pulmonaires, des paramètres cardiovasculaires. Ceci est très important parce que la participation dans le sport est capable de faire, même le travailleur de bureau heureux.
Les participants à un certain stade étaient d'évaluer si elle était difficile de respirer sur une échelle. En outre, les scientifiques ont été aux mains de l'électromyogramme du diaphragme. Toutes les données recueillies ont été comparées chez les femmes et les hommes, ce qui permet de tirer des conclusions. En particulier, pour réduire le poids, l'activité physique suffisante pendant une demi-heure par jour. Il est également prouvé que les meilleurs tapis roulants d'exercice.
Voir aussi:
- Avantages de l'exercice aérobique
- Perdre du poids avec l'aide de l'arceau
- Comment brûler des calories au travail
