Sport à la victime?

Peut-être aucun autre sport ne va pas sans blessure. Même si il ya de l'activité physique assez modérée, dans le cas de non-respect des règles de sécurité en place, vous pouvez utiliser pour vous blesser, pas pour ne rien oublier de ce sport. Typiquement, les athlètes doivent faire face à différents types d'entorses, contusions, entorses, et les tendons et les muscles endommagés.

Pour accélérer le processus de guérison, la médecine moderne fonctionne physiothérapie et de médicaments de masse. Massage réparatrice - une autre façon de réhabiliter l'athlète après la blessure.

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Ce qui est sur les forces de massage

Massage des blessures sportives fournit l'effet de:

• rougeur de la peau (avec afflux de sang) - cela est dû au fait que les mouvements de massage irritent la peau, dans la région de la normalisation massé des processus métaboliques, et il accélère le processus de guérison;
• massage peut renforcer les muscles travaillent (l'effet de la contraction musculaire);
• Elle tombe en dessous de la sensibilité des terminaisons nerveuses, soulage ainsi la douleur;
• massage peut prévenir l'atrophie musculaire.

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Quelle technique choisir

Technique de massage réparatrice est différente des techniques classiques, mais quelques-uns. Comme avec massage classique, ici accepté d'utiliser compression, frottement, le pétrissage, le réchauffement, d'autres techniques. Mais dans le cas de massage sportif réductrice souvent utiliser certains médicaments: gels, pommades, solutions. Accepté utilisé pommade pour les blessures et les dommages aux articulations du système nerveux périphérique.

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Que faire avec des contusions

Blessures assez commun chez les athlètes sont considérés comme des blessures dans laquelle il ya des dommages aux tissus mous, mais préservées l'intégrité des os et la peau. Les experts estiment que le massage ne peut pas être appelé le meilleur médicament pour une ecchymose. Lorsque masser la zone meurtrie sont enlevés et enflée. Selon le traumatisme de la complexité, ce qui est son emplacement, différentes techniques peuvent être utilisées avec notamment la réduction de la charge d'alimentation de massage. Il est donc nécessaire de consulter votre médecin avant de commencer à masser la zone endommagée. Il est possible que le médecin vous a interdit de massages, compte tenu de la nature des dommages.

Auteur: médecin de lumière Elena