Tout le monde sait que chaque femme veut faire un bébé en bonne santé, et la plupart rester en bonne santé. Pour ce faire, il ya des conseils pour vous aider à comprendre ce que vous devez manger la femme enceinte, et ce que les aliments doivent être évités. Maintenant, nous comprenons, à propos de ce que les aliments doivent être oubliés pendant la grossesse.
Pour donner naissance à un bébé en bonne santé devrait abandonner gras, aliments riches en calories
Les produits riches en calories gras
Pour être en bonne santé et de donner naissance à un bébé en bonne santé, pendant la grossesse devrait abandonner gras, aliments riches en calories. Jeter les petits pains et les gâteaux que les glucides rapides contribuent au gain de poids, et va provoquer des brûlures d'estomac, sensation de lourdeur dans l'estomac et conduire à une mauvaise digestion, la constipation peut provoquer, il est déconseillé pendant la grossesse
Les boissons alcoolisées
Alcool et la grossesse sont incompatibles. L'alcool provoque non seulement un retard de croissance, mais augmente également le risque de naissance prématurée, faible poids de naissance, de mortinaissance. En outre, l'alcool stimule les comportements à risque, ce qui est déconseillé pendant la grossesse.
Les légumes et les fruits qui augmentent flatulences
Il ne faut pas essayer de fruits et légumes que vous ne l'avez pas mangé avant la grossesse, car ils peuvent déclencher une réaction allergique. Aussi, ne pas manger des fruits et légumes, plus de bouillonnement, par exemple, les légumineuses comme les pois, haricots, lentilles, chou cru et quelques autres.
Alcool et la nicotine est absolument contre pendant la grossesse
Café en conserve
Les femmes enceintes ne devraient pas manger les conserves de thon, le saumon et le maquereau roi, l'espadon et le barracuda, car ils contiennent beaucoup de mercure. Il est préférable pendant la grossesse à abandonner le café, parce que la caféine a un effet stimulant. Cela vaut également pour le thé fort. Donnez à l'heure et le chocolat, cependant, si vous voulez vraiment, vous pouvez manger un petit morceau.
Aliments fumés
Pendant la grossesse devrait abandonner fumé. Tout d'abord, ces produits sont généralement trop salé et épicé, d'ailleurs ils sont très gras, donc ils peuvent causer des brûlures d'estomac, une attaque de la gastrite, la pancréatite. Puisque la grossesse et est donc accompagné par des symptômes très agréables de toxicose ne devrait pas provoquer artificiellement eux.
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