Nausées et vomissements

Le plus souvent, les nausées et vomissements se produisent dans le premier trimestre. Particulièrement douloureuse dans la matinée, ils ont, par conséquent, sont appelés "la maladie du matin." Il a appelé cette hormonal surtensions, et les nausées ne peut réduire, mais ne peut pas être complètement évitée. Pour vous aider un peu, vous pouvez manger un biscuit ou rôties sèches avant de décoller le lit. Nous avons besoin de manger de petits repas tout au long de la journée pour augmenter votre consommation de vitamine B6, et de nouveau venu à l'aide de son gingembre sous aucune forme.

Mal de tête

Maux de tête, qui, parfois, se sent enceinte, en particulier dans le premier trimestre, est le résultat de changements hormonaux qui provoquent des fluctuations de pression dans les vaisseaux sanguins. Pour vous aider lors d'une attaque des maux de tête lancinant, vous pouvez essayer de faire une compresse chaude sur les yeux et le nez, comme si une douleur lancinante, puis aide d'une compresse froide à la base du cou. Si la douleur est souvent poursuit, il est nécessaire de consulter un médecin qui vous prescrira les médicaments autorisés enceinte.

Douleur thoracique

Dans le premier trimestre de la grossesse, les femmes connaissent la douleur de poitrine, elle est due à des surtensions hormonaux qui mènent à la pondération de la poitrine et du sein prolifération épithéliale. Le plus souvent, la douleur disparaît pendant le deuxième trimestre, mais si le malaise persiste, consultez votre médecin. Pour la période de sensibilité des seins à réduire l'inconfort, vous pouvez porter un soutien-gorge de sport pendant la journée et à l'usure de nuit en coton léger soutien-gorge.

Brûlures d'estomac

Le plus commun des brûlures d'estomac commence à tourmenter la période de la croissance fœtale rapide belle-mère lors de l'augmentation de l'utérus pousse l'estomac vers le haut, de sorte qu'une partie de l'acide dans l'œsophage et provoque des brûlures d'estomac. Pour réduire la fréquence des brûlures d'estomac, vous devez aller à une puissance fractionnaire, d'éliminer complètement, les aliments et les boissons gazeuses acides ou épicés gras. Mieux dormir sur le côté avec la tête surélevée. Vous pouvez aussi essayer de manger le gingembre ou le thé au gingembre.

Constipation

Les serrures sont toutes les femmes enceintes, de sorte que vous devriez essayer de réduire l'intensité de. Ce sera divisé repas, une alimentation riche en fibres, les fruits, les légumes et les grains entiers, l'apport hydrique suffisant fer supplémentaires de vitamines prénatales aidera à normaliser la chaise.

Douleur dans le dos

Douleur dans le dos, la taille et dans les jambes est plus souvent vu dans le deuxième et troisième trimestre, comme le centre de gravité change en raison de l'augmentation ventre. Dans ce cas, peut aider à la gymnastique pour les femmes enceintes, de repos périodique en position couchée, la natation.

Inguinodynia

Dans le deuxième trimestre peut avoir des douleurs dans l'aine. Cela est dû à l'augmentation de l'utérus, ce qui provoque une entorse de la tenir. Pour soulager l'inconfort, il est nécessaire de temps en temps de se reposer en position couchée et essayer d'éviter les mouvements brusques.

Enflure des jambes

Pendant la grossesse, l'augmentation de corps d'une femme de la rétention d'eau, il ralentit la circulation, ne peut donc gonfler les jambes, surtout par temps chaud. Il est nécessaire de réduire la quantité de sel, ainsi que de commencer à se livrer à la gymnastique ou la natation pour les femmes enceintes. Si l'enflure sont trop souvent et trop dur, devrait voir un médecin, alors il a passé un examen supplémentaire et a formulé des recommandations.