L'indice de masse corporelle de l'enfant

Pour les enfants de un à douze ans, le taux d'abattement des valeurs idéales de masse corporelle peut être évaluée sur une échelle - de cinq à deux. Indice de masse corporelle a été calculé avec la même formule que celle des adultes.

Comment faire le poids et la condition physique

Prendre en compte les modifications apportées à la formule de calcul du poids idéal, qui sont conçus pour tenir compte de la constitution (de type de corps) de personne en particulier. En vertu de la Constitution, les types d'organismes sont divisés en hypersthenics, normostenik, astenikov. Tapez la constitution est plus facile de déterminer l'angle que forment les côtes inférieures dans la zone où ils convergent vers le sternum.

Dans normostenik cet angle est d'environ quatre-vingt dix degrés de hypersthenics plus que 90 degrés de astenikov - de moins de 90 degrés. Sur le type de juge de la constitution et le volume de la poitrine - au astenikov elle étirée et étroite à hypersthenics - un court et large.

Compte tenu de cette constitution poids corporel idéal est calculé en hauteur et la circonférence de la poitrine. La formule est la suivante: P T multiplié par 240 et divisé par est égal à M, où M - le poids corporel idéal en kilogrammes; P hauteur, en centimètres; T- tour de poitrine en centimètres; 240 - coefficient estimé permanent.

Il est presque impossible de prendre en compte tous les facteurs qui influent sur le poids individuel. A la même hauteur que toute une asthéniques (garçons et filles) pèsent beaucoup moins hypersthenics.

Comment faire le poids et l'âge

Poids de la performance et l'âge sont liés, le poids est considéré comme un indicateur de l'activité métabolique, le métabolisme des glucides, en particulier. Avec l'âge, l'activité physique devient plus faible, le métabolisme et l'énergie ralentissement devient inférieure à la quantité de tissu musculaire, ce qui diminue le taux de métabolisme de base.

Réduction de l'activité des hormones qui régulent les processus métaboliques affectent également la croissance du poids corporel. La consommation d'énergie est réduite au cours des années, et si les habitudes alimentaires restent les mêmes, l'augmentation de poids est inévitable. Le volume relatif de tissu adipeux augmente avec l'âge, en raison de ce qui peut développer le obésité latente sans changement de poids corporel.

La condition la plus importante pour la préservation de poids corporel est un régime équilibré qui répond aux besoins d'énergie de l'enfant, ainsi que d'un mode de vie actif. Voir aussi: Nous déterminons l'indice de masse corporelle pour les enfants