Qu'est ce qu'une densité minérale osseuse

Elle est définie comme une méthode de mesure du niveau de minéraux dans les os, ce qui peut indiquer comment os solides et denses. Lorsque la densité minérale osseuse est faible, généralement diagnostiqué ostéopénie et avez à l'esprit que vous êtes plus que d'autres à risque de développer l'ostéoporose.

Pourquoi ai-je l'ostéopénie

Les gens avec des os d'âge deviennent plus minces. Il arrive assez naturellement. Lorsque vous atteignez l'âge mûr les cellules osseuses existantes capables réabsorbés par le corps plus rapidement que le nouvel os peut être créé. Pour cette raison, ils perdent minéraux osseux, le poids précédent (masse), et sa structure. Cela les rend faible devient un risque élevé de fracture. Les os plus épais à l'âge de trente ans, plus il faudra pour le développement de l'ostéoporose ou d'ostéopénie. L'ostéopénie est souvent formé à la suite d'une maladie ou de son traitement. Les femmes plus que les hommes sujettes à ostéopénie et d'ostéoporose.

Facteurs aggravants

Pour mener le développement de l'ostéopénie:

• un trouble de l'alimentation;
• les problèmes de métabolisme;
• le corps est difficile à obtenir et à absorber une quantité suffisante de vitamines et de minéraux;
• médicaments;
• la chimiothérapie;
• l'utilisation de stéroïdes;
• l'effet du rayonnement.

Les facteurs de risque peuvent être attribués à:

• la présence d'une histoire familiale de l'ostéoporose;
• maigreur excessive;
• Origine caucasienne ou asiatique;
• limitation de l'activité physique;
• fumeur;
• l'abus d'alcool;
• la réception régulière de Coca-Cola.

Symptômes

Les symptômes de l'ostéopénie ne se produisent pas: il n'y a pas de douleur, pas de changements évidents. Les os peuvent devenir plus mince, ce qui augmente le risque de fractures osseuses.

Comment traiter l'ostéopénie

Urgent de prendre des mesures pour prévenir la progression de cette condition, les prescripteurs .  Dans de nombreux cas, il faut changer le mode de vie, pour normaliser le régime alimentaire, ce qui est très important pour le développement du squelette .  L'exercice physique est considéré comme important pour maintenir la force du squelette, ainsi que la capacité à former des os en réponse à la tension de référence .  Un minéral important pour les os - calcium .  Sources de calcium - lait et autres produits laitiers, des aliments enrichis en calcium, ainsi que des légumes verts .  Votre médecin vous conseillera de prendre des suppléments de calcium, souvent en conjonction avec la vitamine D .  Cette vitamine favorise l'absorption du calcium et d'autres minéraux du corps .  La vitamine D se trouve dans le saumon, les œufs, les sardines, l'huile de foie de morue .  Il est utilisé comme complément alimentaire .  Vous pouvez l'obtenir de la nourriture, et le corps est capable de synthétiser la vitamine D en raison de l'influence de la lumière du soleil .