L'exercice est inclus dans un complexe de méthodes modernes de traitement du diabète sucré que possible pour augmenter les charges dues à la sensibilité à l'insuline, de renforcer le degré de son impact et les conséquences de comprimés glyukozosnizhayuschih. Ils affectent positivement la coagulation du métabolisme des lipides dans le sang. Améliore la fonction du système cardio-vasculaire, abaisse la pression artérielle.

Quel type d'exercice sont présentés dans le diabète

La valeur de l'éducation physique pour les diabétiques

Les activités physiques aident à réduire le poids du corps dans le cas de l'obésité (si le patient ne pas trop manger après surcharge). Les personnes âgées souffrant de diabète de type deux diabète et de l'obésité en augmentant l'activité physique (marche à un rythme légèrement accéléré pendant trente minutes quatre à six fois par semaine) est plus élevé sensibilité à l'insuline.

Spécialistes de l'American Diabetes Association sont invités à mener une activité physique régulière pour tous les patients atteints de diabète. Mais nous devons tenir compte de l'état du patient, la présence de comorbidités et complications chroniques - la rétinopathie, la neuropathie diabétique, le syndrome du pied diabétique.

Comment le système fonctionne

Les ressources énergétiques pendant le travail musculaire est le glucose. Principalement glucose qui est gaspillée, qui est stocké sous forme de glycogène dans les muscles. Utilise en outre le glucose, qui est stocké sous forme de glycogène dans le foie. Lorsque la consommation de glucose dans le muscle plus rapide que ce qui est de la réserve de glycogène dans le foie ou est réglé, le niveau de glucose dans le sang est réduite. Le pancréas d'une personne en bonne santé, dans le cas présent distingue le plus petit volume de l'insuline, ce qui empêche une diminution de la concentration de glucose dans le sang. Chez les patients qui injecte l'insuline, ces processus ne sont pas coordonnés. Par conséquent, l'exercice est en mesure de provoquer une hypoglycémie.

Ce qui compte que l'exercice

Ce concept est assez large: de devoirs, appartements de nettoyage général avec le lavage des sols, promenade tranquille pour les nombreuses heures de travail dans une zone suburbaine ou le ski de fond. Pour l'activité physique est attribué, et l'activité sexuelle. La variété de la charge généralement peu d'attention, mais la consommation d'énergie et la consommation de glucose est significative.

Quel genre de sport préfèrent

Quel genre de sport préfèrent

Les diabétiques peuvent se permettre de participer à de nombreux types de sport amateur. Dans le cas de progression de la maladie stable a permis badminton, randonnée, gymnastique, jeux de ballon, la natation, le patinage, le cyclisme, le ski (mieux - à une courte distance).

Sports qui impliquent l'émergence de situations incontrôlables Non recommandé - plongée sous-marine, la moto, l'automobile, les sports aériens, de l'escalade et de la lutte, la boxe, le ski, la course de longue distance, et d'autres sports qui exigent haute tension, de grandes dépenses l'énergie et le glucose. Voir aussi: Diabète: ce qui menace la perte de sucre