Les nutritionnistes ont mené une étude sur l'impact de fruits qui sont consommés dans la nuit par ceux qui adhèrent à la diète. Les résultats expérimentaux étaient comme suit: ceux qui sont assis sur le régime recommandé d'exclure de l'apport alimentaire de soirée de fruits. Bien, je me souviens et je pense que beaucoup de gens le font, dans l'espoir de satisfaire votre faim dans la soirée, après avoir mangé, par exemple, réduit la pomme de calories. Mais il se trouve que vous ne pouvez pas faire cela.
Les nutritionnistes ne recommandent pas la consommation de fruits pour ceux qui à un régime
Comme le montre cette expérience, et non sucrées de fruits de pommes contiennent de l'acide suffisant pour irriter fortement l'estomac, et, par exemple, des fruits comme les bananes, contiennent beaucoup de calories. En particulier, les nutritionnistes recommandent qu'au lieu de manger des fruits le soir pour les manger au déjeuner, d'environ 11h00-à-12:00.
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Par ailleurs, il est tout à fait inattendu et gastro-entérologues suivant la conclusion: jus de fruits frais et salades de fruits jouent un rôle important dans l'épidémie en croissance rapide de l'obésité.
Et un autre point important: plus l'acidité du fruit, plus il se liquéfie l'appétit parce que l'acide dans sa composition provoquer grande production de suc gastrique. En ce qui concerne le doux fruit, ils sont trop chargé avec le pancréas, ce qui est absolument inacceptable dans la soirée.
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Basé sur ce qui précède, plus la quantité de fruits homme assis sur un régime alimentaire pour manger dans la soirée, plus elle est susceptible de perdre du poids ou maintenir votre poids.
