Pour portail médical autorité WebMD a publié un caractère instructif de l'article que si vous affichez régulièrement certaines vidéos sur You Tube, mode auto-récupération de vertiges. L'expérience a montré que 33 correspondant vidéos self-made avec l'exercice d'Epley effectivement prouvé très efficace dans le cas de vertige positionnel paroxystique bénin.

Exercice sur YouTube soulager le vertige

Nous vous rappelons que cette sorte de vertige affecte l'oreille interne. Comment ça marche? - Parce que nous souffrons tous d'étourdissements en raison de toute déviation, par exemple, lors du changement de la position de la tête, cristaux de calcite, qui sont situés dans le mouvement de l'oreille interne. En conséquence, ce qui conduit au fait qu'ils changent leurs mestorapolozhenie, en raison de ce qui se passe et vertiges.

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Cependant, il devrait certainement vous rappeler que vous devez effectuer l'exercice Epley sous la supervision d'un spécialiste. Comment? - Vous devriez vous tenir droit, puis tournez votre tête exactement dans la direction dans laquelle vous rencontrez des problèmes dans l'oreille interne, et d'avoir à mentir sur votre dos. Ensuite, vous devez tourner la tête dans la direction opposée à l'avenir de poursuivre le mouvement correspondant.

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Ka le rapport affirme Kevin Kerber dans la revue Neurology. Les experts préviennent que se débarrasser de vertige est possible uniquement si% répéter exactement 100 videouprazhnenie correspondant Epley indiqué sur You Tube. Les experts ont expliqué que ces vidéos contiennent des instructions correctes et claires de 64%, même si elles ne sont pas écrites par des médecins.