Selon le magazine Fun éducation, pour le petit déjeuner pour les enfants d'âge scolaire est le repas le plus important de la journée. Les experts ont prouvé que même un petit-déjeuner équilibré améliore le niveau de QI, mais il ya une condition très importante: si demain devrait être chaque matin.
Prouvées: petit-déjeuner régulier - un gage d'excellence
Après un certain temps, vous remarquerez que l'enfant a commencé à apprendre mieux et réalise généralement de meilleures performances et de l'activité. Nous parlons d'une évaluation verbale, et un haut niveau de performance, selon un rapport compilé par l'Université de Pennsylvania School of Nursing.
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Dans le processus de collecte de données appropriées, les experts ont mené une enquête auprès de 1269 enfants qui vivent en Chine. En conséquence, il est avéré que cette catégorie d'enfants qui sautent le petit déjeuner, et a eu une évaluation verbale de la performance de près de 6 et 2, 5 points inférieure à la différence de ceux des enfants qui déjeunent régulièrement. En général, il est avéré que l'évaluation des catégories d'enfants qui ne respectent le régime alimentaire normal, en règle générale, était inférieur de 4, 5 points.
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Selon l'auteur de cette étude Liu Jianzhong, l'enfance pour chacun de nous d'une certaine manière est une période critique car à ce moment mis le script pour plus de style de vie et le régime alimentaire dans son ensemble. Ces habitudes affectent immédiatement, mais l'effet dure depuis de nombreuses années.
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En outre, comme un résultat de l'expérience a prouvé qu'il est la catégorie de personnes qui sautent le petit déjeuner sont parfois beaucoup plus susceptibles de fumer, de boire, et encore plus rarement faire du sport ou tout au moins de charge.
