Des scientifiques américains, des représentants de l'École de médecine de l'Université de l'Indiana, ont mené une étude sur la sécurité des régimes faibles en glucides. Il se trouve que le régime alimentaire faible en glucides est sûr, cependant, nutritionnistes très longtemps suggéré qu'un tel régime est très dangereux pour la santé, en particulier, il apporte une forte dommages aux reins.

Prouvées: protéines alimentation sûre

Pendant l'expérience, les chercheurs ont comparé l'effet de la protéine et avec le régime standard de faible en matières grasses. Tant les premier et deuxième régimes testés sur elle-même 307 personnes grasses, qui ne disposent pas de signes de maladie du rein ou de toute autre maladie chronique, selon ABC Nouvelles.

Deux ans plus tard, il est avéré que le premier, qui est le régime alimentaire de protéines, il est sans danger pour les reins, le médecin dit Ellon Friedman. Nous vous rappelons que une protéine présente dans le sang, est associé à de nombreux aspects positifs, tels que la lutte contre les infections et améliorer la circulation sanguine.

Habituellement, une protéine est trop grand pour passer librement à travers les reins, le sang, mais ils ont toujours la possibilité de fuites dans l'urine si le filtre est endommagé rénale. En ce qui concerne les concentrations de protéines anormales dans l'urine (protéinurie dite), cela est généralement indicative d'une maladie rénale, quel que soit le régime alimentaire.

Les auteurs de cette expérience ont montré qu'une personne en bonne santé n'a pas d'importance ce que façon de perdre du poids. La réduction du poids en tout cas aura un résultat positif, et un enfant de la protéine ne sera pas porter préjudice.

Nous vous rappelons de certains aspects très importants de la diète protéinée: d'abord, manger et boire les produits dont vous avez besoin sans sucre, sel, épices, miel ou d'autres exhausteurs de goût; Deuxièmement, pendant la journée une personne adhérer à un tel régime ne devrait pas être inférieure à 3 litres d'eau; Troisièmement, les experts recommandent de le dépenser, pas plus de 1 fois par an. Voir aussi: Diète protéinée: avantages et inconvénients