Au cours de la première année de vie de l'enfant a formé certaines habitudes, de sorte que l'adhésion est si important dans cette période. Voilà comment le droit de fixer le bébé dépend de si satisfaire tous les besoins de son corps. Quel devrait être le mode de la journée, les miettes à un an?
Oh, cela est un mode important de la journée
Ma routine quotidienne dépend principalement de l'âge de l'enfant. En fait, cette alternance des épisodes de temps à se nourrir, se réveiller et bébé qui dort. Inchangé ne reste que les procédures d'hygiène dans les matinées et les soirées. Ces deux procédures un enfant dans les premiers mois de la vie et le jour de la nuit. Distingués Pour cette raison, il est souhaitable d'effectuer les procédures d'hygiène dans le même temps, parce qu'ils sont le fondement de la construction du mode de la journée, les miettes. Il ya une opinion qui en l'absence de l'enfant bien organisé routine quotidienne va croître de mauvaise humeur, en colère et indisciplinée. Tout cela parce que des miettes manque un sentiment de confiance dans l'avenir, une certaine stabilité.
Il est clair que le régime de la journée de votre bébé est stable. Il est au fil des ans est en constante évolution. Pour le premier mois de la vie du bébé dort presque tout le temps. Voilà pourquoi un certain mode de pensée est rien, il doit dormir autant que nécessaire pour un bon repos. Mais sur le deuxième mois de vie du bébé peut commencer à penser à un certain rythme de la journée.
De mois en trois
Pendant cette période, devrait commencer à développer un certain mode de jour. Ainsi, la durée du sommeil de l'enfant est de 17-18 heures, et 11 heures de qui - le sommeil de la nuit, 6-7 heures, respectivement - une journée de rêve. La durée du sommeil pendant le jour est d'environ 1, 5-2 heures. Le nombre de repas par jour - sept fois (six jours, une nuit), leur fréquence - toutes les 3 heures.
Trois à six
La durée du sommeil une nuit est réduite à 16-17 heures, y compris le temps de la nuit - 10 heures. Augmente à 3, l'intervalle de temps entre 05h00 tétées. Ainsi, le bébé commence à manger six fois par jour (cinq repas par jour, une nuit). Pas de nourriture la nuit l'enfant peut dormir 6-8 heures. Mode veille également de jour - inchangé.
Six à Neuf
En cette période de la vie du bébé commence à dormir trois fois par jour (1, 5-2 heures). 2, 05h00 et le temps de veille augmente miettes. Quantité de l'alimentation est réduite à 5 fois, dans le même intervalle de temps entre l'alimentation est passé à 4 heures. Cela devrait remplacer l'alimentation de nuit le soir (le plus tard possible), parce que sans la nourriture chaque enfant puisse dormir 8 heures.
Avec neuf mois à un an
Pendant ce temps, l'enfant doit apprendre à dormir un jour seulement 2 fois, mais la durée du sommeil devient 2, 5 heures. Bébé actif dans la moyenne dure 3, 5 heures. Mais le nombre et l'intervalle entre les tétées restent les mêmes.
Comme dans tout le nabot année dormir suffisamment, il est souhaitable qu'au moins un de ses siestes lieu en plein air. Généralement, l'exercice en plein air devrait être un ajout obligatoire au régime de la journée. Toutefois, cela est plus difficile, car avoir à compter sur la météo.
