L'expérience sur la consommation de sel

Les chercheurs ont décidé de recueillir et d'analyser des données sur quatre mille enfants âgés de deux à seize. Les experts intéressés dans les habitudes alimentaires des jeunes Australiens, ainsi que leur taille, le poids et la masse corporelle.

Nous avons découvert que, parmi les enfants interrogés, la consommation moyenne de sel était d'environ deux mille cinq cents milligrammes de sodium par jour - malgré le fait que les règles conventionnelles prévues pour pas plus de mille cinq cents milligrammes. Parmi les sources de consommation de sodium en excès est attribué à la norme de produits des pays développés comme les croustilles, craquelins, pizza, fast-food et les aliments de commodité.

En outre, soixante-deux pour cent des enfants interrogés boissons consommées édulcorés avec du sucre. La nourriture plus salée qu'ils avaient à manger, le boire plus de boissons sucrés.

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Qu'elle ne menace

Les scientifiques ont pu calculer que la consommation de plus d'une boisson sucrée par jour provoque une augmentation de la probabilité de l'obésité par vingt six pour cent. Selon les auteurs de l'étude a noté que la combinaison des boissons sucrées et les aliments salés augmente le risque de développer une obésité chez les enfants. Selon les scientifiques, si vous limitez la consommation de sel, il permettra de réduire le besoin de boissons sucrées, ainsi que de réduire le risque de kilos superflus chez les enfants.

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Comment vous forcer à abandonner douce

Quand une personne cherche à supprimer une pensée de la douce, il peut provoquer l'apparition de réactions inverses. Psychologues britanniques ont mené une expérience. Il a été constaté que ceux qui ont été interdit de penser sur le chocolat, friandises dévoré une fois et demie plus en comparaison avec l'autre. Le goût sucré est l'une des cinq saveurs de base qui sont traditionnellement isolés de personnes dans différents pays. Le goût de la douce, généralement associé à des sentiments assez agréables de joie, le plaisir, la paix d'esprit.

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Moi ordonnant de ne pas penser à quelque chose très intéressé - mal. Lorsque vous essayez de se fixer but inaccessible, par exemple, ne sera jamais manger du chocolat ou de ne jamais avoir la dent sucrée, l'idée d'un sujet interdit vous saisit, et vous ne sera guère en mesure de résister à la tentation. Environ le même est le cas et votre progéniture, devraient prendre en compte le temps pendant le processus éducatif.

Auteur: Elena Lumière médecin