Les experts ont conclu que beaucoup de personnes atteintes de trouble de déficit de l'attention est formé en raison des conditions de fonctionnement spécifiques. Le fait que le multitâche est devenu la norme pour l'homme moderne. La plupart des employés de bureau ont à effectuer plusieurs choses à la fois. Les employés de l'Université de Stanford estiment que cela nuit gravement le cerveau. Apprenez traité si le trouble de déficit de l'attention.
Trouble de déficit de l'attention: causes et solutions
Quelles sont les perspectives
Comme écrit dans The Sydney Morning Herald, au fil du temps, le travail sous cette forme conduit à des erreurs. Réduit l'efficacité, il a besoin de plus d'attention et de temps pour accomplir certaines tâches. Prenez note de la façon de traiter le trouble de déficit de l'attention chez les enfants.
Pourquoi il arrive
Les experts expliquent la situation ainsi: l'homme moderne tombe chronique souffrent de trouble de déficit de l'attention. Ceci est en grande partie dû au fait que les employés doivent travailler avec plusieurs canaux d'information. Ainsi, chacun des canaux littéralement submergés par les données. Quand le cerveau doit effectuer plusieurs tâches, puis la commutation entre eux prendra quelques minutes. En conséquence, beaucoup de temps est perdu à ce commutateur.
Multitâche oblige une personne à prendre les bonnes décisions. Pour chacune des tâches que nous devons constamment distrait. Pour cette raison, une personne perd encore possible de penser de façon créative, à fantasmer. Dans le même temps, le cerveau humain moyen est de pensées étrangères animées de 47 pour cent des heures de veille.
Que faire
La clé du succès - le bon calendrier. Apprendre après minuit: examiner si. Les experts recommandent que dans les deux premières heures de la journée pour se livrer à une seule chose. Pendant ce temps, de vérifier le courrier mieux répartir trois blocs de temps, une heure chacune. Les experts disent que chaque jour est utile de compiler une liste de cas et de méditer. Ce sera sauvé du chaos et de priorités.
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