Pas trop bon milieu de travail

Homme assis avec son dos à la porte et ont souvent d'éprouver du stress. Cela peut être attribué au fait que vous ne pouvez pas contrôler l'arrière. Inconsciemment, les gens en attente de son attaquant ceux qui entrent dans le bureau. Face-à-porte assis pas trop bien - dans ce cas, chaque entrant vous semblent sorte de "bureau d'information". La position la plus confortable - de siéger à la porte de côté.

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Travailler dans une grande équipe

Pas tout le monde est capable de bien travailler et efficacement concentrer, lorsque les termes d'un grand nombre de personnes. Discussions, bruit de fond, les collègues et les visiteurs à pied - à cause de cela, vous sont constamment distraits de travail. En conséquence, vous ne pouvez pas effectuer correctement leurs tâches. Elle peut affecter l'estime de soi, perdu le désir de faire quelque chose, et l'absence de travail est en mesure de livrer des ennuis inutiles.

Avez-vous, dans ce cas, il est logique de se tourner vers le patron et demander de changer votre lieu de travail. Lorsque votre demande reste sans réponse ou est-ce fondamentalement impossible, essayez autant que possible confortable bureau dans la maison - mettre vos fleurs et familiales photos préférées sur votre bureau. Ce bureau fera l'atmosphère plus accueillante.

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Le rôle du collègue gênant

Souvent concentrer sur le travail interfère collègues pristavuchy et bavard. Mais il est vraiment de se débarrasser de l'attention excessive et ne pas offenser les gens. Il est important de comprendre d'abord pourquoi vous avez choisi ce collègue. Peut-être vous trop bien et prêt à écouter les demandes sans fin, des histoires, des questions? Si oui, apprendre à dire «non».

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Nous ne pouvons pas exclure le fait que vous ne semblez pas trop occupé employé qui a assez de temps pour parler. Uymite collègue, citant la charge de travail. Si cela ne fonctionne pas, toutes les histoires réagissent monosyllabique «oui» ou «non». Vous pouvez déplacer loin des collègues ennuyeux, de porter un casque.

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Fatigue Trivial

Si vous avez plus de six mois ou un an de travail sans autorisation, la fatigue agit comme une réaction naturelle de l'organisme. Essayez de prendre des vacances - il est préférable pour deux semaines ou plus, vous avez besoin d'un changement de décor.

Auteur: Elena Lumière médecin